कात्तिक २५, २०८०
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं – वैज्ञानिकहरूले हालै गरेको एक अनुसन्धानले फूटबल हेर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक रहेको निष्कर्ष निकालेको छ ।
बेलायतको लीड्स विश्वविद्यालयका अनुसन्धाताहरूले शहरको फूटबल टीमका २५ प्रशंसकलाई तीनवटा च्याम्पियनशिप खेलका क्रममा विश्लेषण गरेका छन् ।
समर्थकहरूको मुटुको चाल लगभग ६४ प्रतिशतले बढेर १३० चाल प्रतिमिनेट पुगेको पाए । मुटुको सामान्य चाल ६० देखि १०० चाल प्रतिमिनेट हुन्छ ।
यो भनेको आधी घन्टासम्म छिटो गरी हिँड्दा हुने मुटुको चाल बराबर हो, वैज्ञानिकहरूको दाबी छ ।
आफ्नो क्लबले जित्दा प्रशंसकहरूको रक्तचाप पनि घट्ने गरेको र उनीहरूलाई मनोवैज्ञानिक सहायता पुग्ने गरेको देखियो ।
तर क्लबले हार्दा चाहिँ यसको ठीक विपरीत असर परेको अनि समर्थकहरूलाई आफ्नो साथी मरेको जस्तो अनुभव हुने देखियो ।
‘खेलप्रति समर्थकहरू अनुरक्त रहेको यसैबाट प्रस्ट हुन्छ किनकि खेलको अवधिमा उनीहरूको मुटुको चाल छिटो हिँड्दाखेरीको चालकै बराबर थियो,’ अनुसन्धानकी नेतृत्वकर्ता डा एन्ड्रीया अट्लीले बताइन् ।
‘दुवै टीमले गोल गर्दा मुटुको चाल हल्का बढ्ने देखियो । फूटबल खेलमा आफ्नो टीमलाई समर्थन गर्दा मुटुको व्यायाम हुन्छ र खेलको परिणामका आधारमा मनोवैज्ञानिक लाभ वा हानि दुवै हुन्छ ।’
एजेन्सी
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
ललितपुरको गोदावरीस्थित सनराइज हलमा नेकपा (एमाले)का दुई महत्वपूर्ण कार्यक्रम भए । एमालेको प्रथम विधान महाधिवेशन (२०७८ असोज १५ र १६ गते) सनराइज हलमै भएको थियो । विधान महाधिवेशनले विभाजनदेखि चौतर्फी घेराबन्दी...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...