कात्तिक १६, २०८०
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
महिलाहरू तीनवटा जादुई शब्द आइ लभ यु सुन्न मन पराउँछन् तर रोमान्समा पुरुषहरूका लागि यो शब्दको उच्चारण अत्यन्त जरूरी हुँदैन । बोलेर दर्शाइने प्रेमभन्दा पनि व्यवहारले देखाउने प्रेममा उनीहरूको रुचि हुन्छ।
पुरुषहरू अंगालोमा लुटपुटिएको मन पराउँछन्। तपाईंले प्रेमीलाई सुमसुम्याउँदा उनले विशेष तरिकाले छोएको थाहा पाउँछन् । यी उपाय अपनाउँदा तपाईं आफ्नो प्रेमी वा श्रीमानको मुहारमा मुस्कान दिन सक्नुहुन्छ:
आफ्नो प्रेमीलाई पूर्ण ध्यान दिनुस् र ऊ नै तपाईंको प्राथमिकता हो भन्ने देखाउँछन् । सँगै समय बिताउँदा कुनै बाधा व्यवधान आउन नदिनुस् । तपाईं प्रेमीसँग हुँदा फोनमा खेल्ने काम नगर्नुस् । ऊसँग सिधै आँखा जुधाउनुस्, हात समात्नुस् र पूरै समय छुट्याउनुस् ।
पुरुषको मुटुमा पुग्ने सबभन्दा सजिलो बाटो उसको पेट भएर जान्छ । त्यसैले कुनै विशेष अवसर नकुरी उसलाई मन पर्ने खाना पकाएर खुवाउनुस् । मीठो खाना खुवाउँदा उसलाई केयर गरेको देखिन्छ ।
उसलाई मन पर्ने लुगा लगाउँदा पनि ऊ प्रसन्न हुन्छ । तपाईंले उनीप्रति इच्छा राख्नुहुन्छ, उसले मन पराएको कुरालाई महत्व दिनुुहुन्छ र राम्री देखिनुुहुन्छ भन्ने सन्देश दिन्छ ।
उसलाई साँचो प्रशंसा गर्नुस् । उसले लगाएको लुगा, बोलीचालीको ढंग वा कामको प्रशंसा गर्दा किन तपाईंले अरू केटालाई नचुनेर उसलाई छान्नुभयो भन्ने देखाउँछ र उसलाई दंग बनाउँछ ।
तपाईंले भोगिरहेको समस्यामा उसको सल्लाह र सहायता माग्नुस् । यसले तपाईं उसको विचारलाई महत्व दिनुहुन्छ भन्ने देखाउँछ र उसलाई सक्षम तथा उपयोगी महसूस गराउँछ ।
राम्रो श्रोता भइदिनुस् । पुरुषहरूले आफ्ना तनाव र समस्या सुनाउन चाहिरहेका हुन्छन् । त्यसैले ध्यान दिएर कुरा सुन्नु उपयुक्त हुन्छ । यसले तपाईं उसलाई ध्यान दिनुहुन्छ भन्ने देखाउँछ ।
सधैं एउटै समयमा सेक्स गर्नुभन्दा कहिलेकाहीँ यसो फटाफट सेक्स गर्नुस् । एक घन्टा लगाएर रोमान्स, फोरप्ले र सेक्स गर्न सधैं सम्भव हुँदैन । त्यसैले कहिलेकाहीँ फटाफट र सरल सेक्स गर्नुस् ।
श्रीमानलाई जागिरमा निस्कनुअघि मजाले अंगालो मार्नुस् । हतारहतार अंगालो हाल्नुभन्दा केही सेकेन्डसम्म अंगालिनु उपयुक्त हुन्छ । यसले तपाईं दुवैलाई सकारात्मक ऊर्जा दिन्छ ।
द टाइम्स अफ इन्डिया
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...
आत्मिक शुद्धताका पक्षपाती दार्शनिक सुकरात चौबाटोमा उभिएर एथेन्सबासीलाई आह्वान गरिरन्थे– ‘तपाईं नीति, सत्य र आत्माको शुद्धताका लागि किन ध्यान दिनुहुन्न ?’ उनका अर्थमा त्यो जीवन बाँच्न योग्य हुँदैन...
दाम्पत्य जीवनको मूलभूत आधार भनेको विवाह संस्कार हो । यस संस्कारले उमेर पुगेका केटाकेटीलीलाई आपसमा मिलेर जीवनरथ अघि बढाउने स्वीकृति दिएको हुन्छ । यसो त संस्कारहरू धेरै छन् । तिनमा १६ संस्कार विशेष महत्व...