कात्तिक २२, २०८०
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
कोरोनाभाइरस संक्रमण फैलिनबाट रोक्नका लागि अहिले मानिसहरू घरैभित्र थुनिएर बसेका छन् । त्यसरी बस्नुपर्दा उनीहरूलाई क्याभिन फिभर देखिन थालेको छ ।
एकै ठाउँमा लामो समय थुनिएर बस्नुपर्दा मानिसमा आउने तनाव र छटपटीलाई क्याबिन फिभर भनिन्छ । क्याबिन फिभरका कारण मानिसहरूलाई नराम्रा सपना आउने एक मनोवैज्ञानिकको दाबी छ ।
स्वानसी विश्वविद्यालयका प्राध्यापक मार्क ब्लाग्रोभले कैयौं दिनसम्म घरमा बसिरहँदा मानिसहरूमा गतिको कमीका कारण निद्रा तथा सपनामा परिवर्तन आइरहेको बताएका छन् ।
विभिन्न देशका सरकारहरूले कोभिड–१९ फैलिन नदिनका लागि लाखौं मानिसलाई घरैभित्र बस्न भनेका छन् ।
‘धेरै मानिसले आफूवरिपरिको परिस्थितिमा परिवर्तन आएको अनुभव गरेका छन् र त्यसले दिएको तनावका कारण उनीहरूको सपनामा दखल परिरहेको छ,’ प्राध्यापक ब्लाग्रोभले भने ।
अहिले मानिसकहरूको जीवन बोरिङ भएको र यसले थप तनाव दिएको स्थिति छ ।
मानिसहरू जागिर जाने हो कि, स्वास्थ्य बिग्रने हो कि अनि साथीभाइ र नातागोतासँग भेट्न नपाइएको विषयमा चिन्ता गरिरहेका छन्, उनले भने ।
‘यसले घरेलु हिंसा बढाउन सक्छ र पहिले नै घरेलु हिंसामा परेकाहरूका लागि यो अत्यन्तै तनावग्रस्त र खतरनाक स्थिति हो ।’
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
सामान्यतः मानव समाजको आजसम्मको इतिहास जनयुद्धको इतिहास हो भन्दा फरक पर्दैन । किनकि, समयका प्रत्येक खण्डमा चाहे ती स्पाटाहरू होउन् या चार्टिष्टियन, सिलेसियाली होउन् या कम्युनाडोहरू अनि वोल्सेभिक–भियतकङ्&ndash...
रूढिवादी र पछौटे समाजले सधैँभरि अवतारको प्रतीक्षा गर्दछ । प्रतीक्षा गर्नेले आफू केही पनि कर्म गर्दैन र उसलाई पौरखमा त्यति विश्वास पनि हुँदैन । सामान्यतया व्यक्तिगत जीवनमा भाग्य र सामाजिक जीवनमा अवतारको प्रत...
कसैले आएर सत्य भनेको के हो ? भनेर सोध्यो भने हामी अलमलिन्छौँ । कसैले केही भनौँला कसैले केही । अझ कसैले त सत्य भनेको सत्य नै हो भन्न पनि बेर लगाउन्नौँ । तर सत्य त्यो मात्र होइन । सत्य भनेको हामी आफैँ हौँ । सत्य...