कात्तिक २०, २०८०
काठमाडौँको कालीमाटी फलफूल तथा तरकारी बजार विकास समितिले सोमबारका लागि कृषि उपजहरुको मूल्य निर्धारण गरेको छ । जसअनुसार गोलभेँडा ठुलो (नेपाली) को अधिकतम थोक मूल्य प्रतिकिलो ७० रुपैयाँ रहेको छ । ...
के तपाईंहरु आफ्ना साथीहरुसँग धेरैजसो मोबाइलमा कुराकानी गर्ने, रिंगटोनहरु डाउनलोड गर्ने र मानिसहरुलाई मेसेज पठाउने गर्नुहुन्छ ? पक्कै पनि गर्नुहुन्छ । तर यसमा आफ्नो कति समय व्यतित गर्नुहुन्छ त्यसले तपाईंको मोबाइल फोनप्रतिको आशक्ति झल्काउँछ । संसारमा कुनै पनि कुराको अत्यधिक प्रयोग र उपयोग राम्रो मानिँदैन त्यस्तै मोबाइल फोनको पनि अत्यधिक प्रयोग पक्कै पनि हानिकार हुने गर्दछ । तपाईंको यो बानीलाई तपाईंले कम गर्नुपर्ने हुन्छ र यसका लागि तल दिइएका बुँदाहरु तपाईंका लागि उपयुक्त हुनसक्छन् ।
१. व्यस्त रहनुहोस्ः
कहिले पनि यत्तिकै नबस्नुहोस् । आफूलाई मनपर्ने कुराहरु गर्नुहोस् जस्तै सिलाई, बुनाई, उपन्यासहरु पढ्ने अथवा आफ्नो परिवारसँग कुराकानी गर्नुहोस् । यस्तो कुरामा तपाईंले धेरै समय बिताउनुभयो भने तपाईंले मोबाइल धेरै चलाउनुहुने छैन ।
२. तपाईंलाई आफ्नो मोबाइल किन यति धेरै मनपर्छ भन्ने कुरामा बिचार गर्नुहोस् । त्यसपछि तपाईंको फोनमा त्यस्तो के कुरा छ जसले तपाईंलाई त्यसतर्फ आकर्षित गरिरहेको छ भन्ने कुराको पनि जानकारी लिनुहोस् र यदि यो कुरालाई फोनबाट हटाइदिएमा के हुन्छ भन्ने कुरा पनि बिचार गर्नुहोस् । यस्ता एप्लिकेसनले साँच्चिकै तपाईंको समय बर्बाद गरिरहेको छ कि त्यसबाट तपाईंले केहि कुराहरु पनि सिक्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराको बिचार गरेर नचाहिने एप्लिकेसनलाई फोनबाट हटाइदिनुहोस् ।
३. आफ्नो फोन कललाई सिमित राख्नुहोस् अथवा आफ्ना साथीहरुलाई फोनको आशक्तिको बारेमा पनि बताउनुहोस् । तपाईंले यसमा नियन्त्रण गर्न नसकेपनि तपाईंको साथीले तपाईंलाई यस बारेमा सचेत गराउन सक्नेछन् ।
४. तपाईंलाई यदि आफ्नो मोबाइल फोन अनावश्यक रुपमा चलाउन मनलाग्यो भने, फोनलाई आफ्नो आमा अथवा बुवालाई राख्न दिनुहोस् । जस्तै स्कूलबाट फर्किसकेपछि, बेलुकाको खाना खाइसकेपछि अथवा आफ्नो बिदाहरुमा ।
५. यसलाई छोडिदिनुहोस्ः यसलाई पूरै तरिकाले छोड्ने त होइन तर तपाईं जति समय आफ्नो फोनसँग बिताउन चाहनुहुन्छ, त्यसलाई कम गर्नुहोस् । अब तपाईं आफ्नो फोनप्रति आकर्षित हुनुभयो भने तपाईं बिचार गर्नुहोस् कि ‘के वास्तवमा मैले यो व्यक्तिलाई अहिले नै फोन अथवा म्यासेज गर्न आवश्यक छ या म केहि बेर प्रतिक्षा गरुँ ?’
काठमाडौँको कालीमाटी फलफूल तथा तरकारी बजार विकास समितिले सोमबारका लागि कृषि उपजहरुको मूल्य निर्धारण गरेको छ । जसअनुसार गोलभेँडा ठुलो (नेपाली) को अधिकतम थोक मूल्य प्रतिकिलो ७० रुपैयाँ रहेको छ । ...
काठमाडौँको कालीमाटी फलफूल तथा तरकारी बजार विकास समितिले शुक्रबारका लागि कृषि उपजहरुको मूल्य तय गरेको छ । जसअनुसार गोलभेँडा ठुलो (नेपाली)को अधिकतम थोक मूल्य प्रतिकिलो ९० रुपैयाँ र गोलभेँडा ठुलो (भारतीय)...
कालीमाटी फलफूल तथा तरकारी बजार विकास समितिले मंगलबारका लागि कृषि उपजहरुको मूल्य निर्धारण गरेको छ । जसअनुसार गोलभेँडा ठुला (नेपाली) को अधिकतम थोकमूल्य प्रतिकिलो ७०, गोलभेँडा ठुलो (भारतीय) को ७०, गोलभ...
नेपाल आयल निगमले पेट्रोलियम पदार्थको मूल्य बढाएको छ । निगम सञ्चालक समितिको बैठकले आज बिहीबारदेखि लागू हुने गरी पेट्रोलियम पदार्थको मूल्य बढाएको हो । जसअनुसार पेट्रोलको मूल्य प्रतिलिटर ४ रुपैयाँ बढेको छ भने ड...
बुधबार गोलभेँडा ठुलो (भारतीय) को अधिकतम थोक मूल्य प्रतिकिलो ४० रुपैयाँ रहेको छ । यस्तै गोलभेँडा सानो (लोकल) को ४५ रुपैयाँ रहेको छ । यसैगरी आलु रातोको ६५, प्याज सुकेको (भारतीय) को ७५, काउली स्थानी...
नेपाल आयल निगमले खाना पकाउने ग्यासको मूल्य वृद्धि गरेको छ । निगमले ग्यासको मूल्य प्रतिसिलिन्डर १५ रुपैयाँ बढाएको हो । यससँगै बिहीबारदेखि ग्यासको मूल्य प्रतिसिलिन्डर १९१० रुपैयाँ पर्ने भएको छ । ...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...