कात्तिक २५, २०८०
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं – तरकारी काँचै खानुभन्दा पकाएर खाँदा आँतको ब्याक्टेरियामा परिवर्तन आउने एक नयाँ अध्ययनले पत्ता लगाएको छ ।
मुसा र मानव दुवैमा गरिएको अनुसन्धानमा वैज्ञानिकहरूले पाकेको खानेकुरा खाँदा शरीरको ब्याक्टेरिया परिवर्तन मात्र हुने नभई ती सूक्ष्म जीवाणुका जिन अन हुन्छन् कि अफ हुन्छन् भनी हेरेका थिए ।
पकाइएको खानेकुराले आँतको स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्छ भने काँचै खाँदा ती खानेकुरामा भएका तत्त्वले सूक्ष्म जीवाणुलाई मारिदिन्छन् । अर्थात् आन्द्रामा भएका थुप्रै ब्याक्टेरियाहरू नष्ट हुन्छन् ।
अनुसन्धान टोलीको नेतृत्व क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयले लिएको थियो । उसले जनाएअनुसार, यी निष्कर्षहरूले हाम्रो शरीरमा कुन खानेकुराले सबभन्दा हितकारी ब्याक्टेरिया जन्माउँछन् अनि प्राचीन मानवहरूले कसरी खाना पकाउन सिके भन्ने कुरा थाहा हुन्छ ।
‘हाम्रो प्रयोगशाला र अन्यले पनि शाकाहारी वा मांसाहारी विभिन्न किसिमका खानेकुराले सूक्ष्म जीवाणुलाई कसरी असर पार्छन् भन्ने कुरा अध्ययन गरेका छन्,’ वरिष्ठ अध्येता डा पिटर टर्नबाउले बताए ।
‘पाकेको खानेकुरा आफैंले आँतमा रहेका सूक्ष्म जीवाणुलाई कसरी परिवर्तन गर्छ भन्ने विषयमा कसैले पनि अध्ययन नगरेको थाहा पाउँदा हामी आश्चर्यचकित भयौं,’ उनले भने ।
एजेन्सी
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...