फागुन ४, २०८०
ललिता निवास प्रकरणमा विशेष अदालतले बिहीबार फैसला गरेको छ । फैसला अनुसार ललिता निवासको हडपिएको जग्गा सरकारको नाममा आउने भएको छ। अदालतले त्यसमा दोषीहरुलाई कैद र जरिवानको फैसला पनि गरेको छ । ...
बढ्दो वायु प्रदूषण अहिलेको मुख्य समस्या हो ।
हावामा मिसिएका रासायनिक पदार्थ, धुवाँ र धुलोका कारण मानव स्वास्थ्यमा गम्भीर असर देखिन थालिसकेको छ । नेपाल पनि वायु प्रदूषणको उच्च जोखिममा रहेको देश हो । ‘इन्भाइरोमेन्ट पर्फर्मेन्स इन्डेक्स–२०१८’का अनुसार नेपालको वायु प्रदूषणको स्तर विश्वकै खराब पाँच मुलुकभित्र पर्छ ।
वायु प्रदूषणले छाति, फोक्सो र श्वास–प्रश्वासमा मात्रै नभई छालामा पनि उत्तिकै असर पार्छ । अनुहार, हातगोडाजस्ता खुला रहने अंगको छाला वायु प्रदूषणबाट तुलनात्मक रूपमा बढी प्रभावित हुन्छन् । गाडीबाट निस्किने धुवाँमा कार्बनडाइअक्साइड, आगोबाट आउने कार्बन मोनोअक्साइड, कार्बन, धुलो, कारखानाबाट निस्कने रासायनिक पदार्थ र खेतीबालीमा प्रयोग गरिने केमिकलका कारण हुने प्रदूषणले वायु प्रदूषित हुन्छ । ती सबैको सीधा असर छालामा परिरहेको हुन्छ ।
छाला सुक्खा हुने, एलर्जी, चिलाउने, छाला संवेदनशील बन्दै जाने, रङ परिवर्तन हुने, कालो धब्बा आउने र कपालमा समस्या देखिन्छ । लामो समय धुवाँधुलोमा बस्नेहरू छालाको समस्याको बढी जोखिममा हुन्छन् । काठमाडौंजस्तो अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्रमा बस्ने मानिसमा एजिङको समस्या देखिन थालिएको छ । हावामा मिसिएका रासायनिक पदार्थका कारण छाला समयअघि नै बुढो देखिन्छ ।
कसरी बच्ने ?
धुवाँधुलोबाट बच्न बाहिर हिँड्दा मास्क वा गगल्सको प्रयोग गर्न सकिन्छ । यस्तै, धुवाँधुलोको असरबाट बच्न मोस्चराइजरको प्रयोग गर्नुपर्छ । छालामा असर पर्दा कपाल झर्ने, टुक्रिनेजस्ता समस्या देखिन्छन् । त्यसैले कपाल धुँदा राम्रो स्याम्पुको प्रयोग गर्नुपर्छ, जसले टाउकोको छालामा असर पर्नबाट जोगाउँछ ।
नियमित प्रशस्त पानी र मौसमी फलफूल खानुपर्छ, जसबाट छाला स्वस्थ राख्न मद्दत पुग्छ । जाडोयाममा पाइने अमिला फलफूलहरूमा एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा पाइन्छ । जाडोमा हावामा प्रदूषणको मात्रा पनि स्वतः बढ्ने हुँदा यस्ता मौसमी फलफूल खान आवश्यक हुन्छ ।
प्रदूषण बढी हुने क्षेत्रमा बस्ने मानिसले दिनका कम्तीमा दुई–तीनपटक साबुनपानीले मुख धुनुपर्छ । सुत्ने वेलामा पनि मुख धोएर मोस्चराइजरको प्रयोग गर्दा छालाको समस्याबाट बच्न सकिन्छ । नयाँ पत्रिकामा खबर छ ।
ललिता निवास प्रकरणमा विशेष अदालतले बिहीबार फैसला गरेको छ । फैसला अनुसार ललिता निवासको हडपिएको जग्गा सरकारको नाममा आउने भएको छ। अदालतले त्यसमा दोषीहरुलाई कैद र जरिवानको फैसला पनि गरेको छ । ...
बुटवल, १५ फागुन- भैरहवास्थित गौतम बुद्ध अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमा ३५ जना चिनियाँसहित २ सय मजदुर काम गरिरहेका छन् । केही निर्माण उपकरण र मेसिनरी यन्त्र थपिएका छन् । द्रुतगतिमा कच्चा पदार्थ संकलन भएको छ । च...
अस्पतालले मृत घोषणा गरी १५ घण्टासम्म शवगृहमा राखेर अन्तिम दाहसंस्कारका लागि घाट लैजान लागेका एक व्यक्ति जिवितै रहेको पाइएको छ। विराटनगरस्थित मेट्रो न्युरो अस्पतालले मृत्यु प्रमाणपत्रसमेत बनाएर १५ घण्टासम्म शवगृहमा...
सहरी विकास मन्त्रालयले निर्माणाधीन धरहराको बेसमेन्टमा सवारीसाधन पार्किङ मानवीय स्वास्थ्यका दृष्टिले जोखिमपूर्ण हुन सक्ने भन्दै सचेत गराएको छ । मन्त्रालयले त्यहाँ आवश्यक प्राविधिक तयारी ...
सवारीसाधन सुविधा प्राप्त गर्ने कर्मचारीलाई इन्धनबापत नगद उपलब्ध गराउन सरकारले निर्देशिका जारी गरेको छ । सुशासन (व्यवस्थापन तथा सञ्चालन) ऐन, २०६४ को दफा ४५ ले दिएको अधिकार प्रयोग ...
त्रिभुवन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलका प्रहरी प्रमुख प्रहरी नायब महानिरीक्षक (डिआइजी) अर्जुन चन्दले राजीनामा दिएको चर्चा झन्डै एक साता चल्यो तर प्रहरी प्रधान कार्यालयले चन्दको राजीनामा नभई सोमबार १० दिनको बिदा स्वीकृत ग...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...