कात्तिक १८, २०८०
जाजरकोटको रामीडाँडालाई केन्द्रबिन्दु बनाएर गएराति गएको ६.४ म्याग्निच्यूडको भूकम्पका कारण धनजनको ठूलो क्षति भएको छ । नेपाल प्रहरीले दिएको तथ्यांकअनुसार १२९ जनाको मृत्यु भइसकेको छ भने १४० जना घाइते छन् ।...
काठमाडौं– यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्न भने पक्कैपनि दशैंमा मासु खाने योजना बनाउनुभएको वा खाँदै हुन सक्नुहुन्छ ।
तपाईंले दशैंमा केको मासु खाने सोच बनाउनु भएकोे वा खाँदै हुनुहुन्छ ? खसीबोका, च्याङ्ग्रा, कुखुरा, माछा आदि–आदि ।
तपाईंले खानको लागि छनौट गरेको मासु तपाईंको स्वास्थ्यका लागि कति स्वस्थकर छ, ख्याल गर्नुभएको छ ?
केको मासु खाने भन्ने कुरा सबै मानिसको आ–आफ्नो व्याक्तिगत रुचिको विषय हो । स्वाद, गन्ध र स्वास्थ्यका हिसाबले मानिसहरूले खसी, बोका, च्याङ्ग्रा, कुखुरा, बंगुर, रांगो, माछा आदिलाई आफ्नो रोजाइमा पार्छन् ।
केको मासु खाने भन्ने निर्णय स्वास्थ्य अवस्थालाई ख्याल गरेर लिनुपर्ने चिकित्सक बताउँछन् ।्
स्वाद र गन्धको हिसाबले मासु रोज्दा स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्नसक्छ ।
‘खासगरी बालबच्चा र पाको उमेर भएकाहरूलाई बोसो बढी भएको मासु राम्रो मानिँदैन, किनकी बोसो भएको मासु सानो उमेरका बालबालिकाले सजिलै पचाउन सक्दैनन्,’ वरिष्ठ होमियोचिकित्सक डाक्टर प्रेम नारायण श्रीवास्तवले भने ।
डाक्टर श्रीवास्तवका अनुसार ४० उमेर काटेपछि मानिसमा सुगर, प्रेसर जस्ता रोगहरू लाग्ने सम्भावना रहन्छ, त्यसैले बोसोयुक्त मासु नखानु राम्रो हुन्छ ।
पशु विभागमा कार्यरत डा. चन्द्र ढकालका अनुसार मासु खानका लागि खसीभन्दा बोका राम्रो र बोकाभन्दा पनि च्याङ्ग्रा राम्रो र स्वस्थकर हुन्छ । खसीको मासुमा अत्याधिक मात्रामा बोसो पाइन्छ, खसीको
तुलनामा बोकाको मासुमा कम मात्रामा बोसो हुन्छ । ‘खसीमा यौन उत्तेजना हुँदैन, तर बोकामा यौन उत्तेजना र सक्रियता बढी हुन्छ, जसका कारण बोकामा कम मात्रामा बोसो पाइन्छ,’ ढकालले भने ।
च्याङ्ग्रा हिमाली भेगमा मात्रै पाइने प्रजाति हो । सामान्यतया च्याङ्ग्राले धेरै हिँडेर मात्रै आफ्नो आहारा पूर्ति गर्ने गर्छ । च्याङ्ग्राको शरीरले बढी मात्रामा शारीरिक अभ्यास गर्ने हुनाले उसको शरिरमा बोसोको मात्रा कम हुने पशु चिकित्सक ढकालको भनाइ छ ।
कम बोसो भएको मासु बालबालिकादेखि बुढापाकासम्मलाई हितकर हुने हुँदा च्याङ्ग्राको मासु तुलनात्मक रूपमा राम्रो र स्वास्थकर हुन्छ ।
कम बोसो भएको मासु बढी फाइबरयुक्त हुन्छ जसका कारण त्यस्तो मासु शरीरले सजिलै पचाउन सक्छ । खसीबोकाको तुलनामा च्याङ्ग्राको मासु कम बोसोयुक्त भएकोले बढी फाइबर पाइने पशु चिकित्सक डा. चन्द्र ढकालको भनाइ छ ।
मधुमेह, रक्तचाप र पायल्स भएका रोगीहरूले बोसो भएको मासु खान उपयुक्त मानिँदैन । सबै उमेर समूहका लागि र रोगीहरूका लागि पनि कम बोसो भएको च्याङ्ग्राको मासु तुलनात्मक रूपमा उपयुक्त हुने चिकित्सकहरू बताउँछन् ।
जाजरकोटको रामीडाँडालाई केन्द्रबिन्दु बनाएर गएराति गएको ६.४ म्याग्निच्यूडको भूकम्पका कारण धनजनको ठूलो क्षति भएको छ । नेपाल प्रहरीले दिएको तथ्यांकअनुसार १२९ जनाको मृत्यु भइसकेको छ भने १४० जना घाइते छन् ।...
‘मोबाइल डिभाइस म्यानेजमेन्ट सिस्टम (एमडीएमएस)’ आज (सोमबार)देखि लागू हुने भएको छ । नेपाल दूरसञ्चार प्राधिकरणले पहिलो चरणमा प्रणालीमा दर्ता नभएका केही मोबाइलको नेटवर्क लक गरेर यो प्रणाली कार्यान्वयन...
भूकम्पमा परेर रुकुम पश्चिमबाट उद्धार गरी काठमाडौं ल्याइएकी ६३ वर्षीया वृद्धा बली बुढाथोकीले आफूले नसोचेको घटना भोग्नु परेको बताएकी छिन् । उपचारका लागि त्रिवि शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्जमा ल्याइएकी बुढाथोकीले आफू ...
गएराति गएको भूकम्पले सबैभन्दा बढी जाजरकोटको नलगाड क्षेत्रमा क्षति गरेको छ । नलगाड नगरपालिकामा मात्रै तीन दर्जन बढीको ज्यान गएको जिल्ला प्रशासन कार्यालय जाजरकोटले जनाएको छ । अझै यकिन विवरण आउन बाँकी छ । ...
जाजरकोट भूकम्पमा ज्यान गुमाउनेमध्ये आधा बढी बालबालिका रहेका छन् । नेपाल प्रहरीले उपलब्ध गराएको तथ्याङ्क अनुसार कात्तिक १७ गते राति गएको भूकम्पबाट मृत्यु भएका १५३ मध्ये ७८ बालबालिका छन् । जाजरक...
दाङको तुलसीपुर उपमहानगरपालिका वडा नम्बर– १९ बिजौरीका २२ वर्षीय युवक प्रतीक पुनमाथि परिवारको ठूलो जिम्मेवारी थियो । दुवै मिर्गौला फेल भएर बाबा ताराप्रसाद पुनको एक वर्षअघि मृत्यु भएपछि लागेको ...
सामान्यतः मानव समाजको आजसम्मको इतिहास जनयुद्धको इतिहास हो भन्दा फरक पर्दैन । किनकि, समयका प्रत्येक खण्डमा चाहे ती स्पाटाहरू होउन् या चार्टिष्टियन, सिलेसियाली होउन् या कम्युनाडोहरू अनि वोल्सेभिक–भियतकङ्&ndash...
रूढिवादी र पछौटे समाजले सधैँभरि अवतारको प्रतीक्षा गर्दछ । प्रतीक्षा गर्नेले आफू केही पनि कर्म गर्दैन र उसलाई पौरखमा त्यति विश्वास पनि हुँदैन । सामान्यतया व्यक्तिगत जीवनमा भाग्य र सामाजिक जीवनमा अवतारको प्रत...
कसैले आएर सत्य भनेको के हो ? भनेर सोध्यो भने हामी अलमलिन्छौँ । कसैले केही भनौँला कसैले केही । अझ कसैले त सत्य भनेको सत्य नै हो भन्न पनि बेर लगाउन्नौँ । तर सत्य त्यो मात्र होइन । सत्य भनेको हामी आफैँ हौँ । सत्य...