×

NMB BANK
NIC ASIA

विज्ञ भन्छन् : यी कुराहरू अनिवार्य लागू गरे कोरोनाबाट बचिन्छ

चैत १६, २०७६

NTC
Sarbottam
Premier Steels
Marvel

विज्ञहरूले नियमित घरभित्र बसेर केही सुरक्षाा सतर्कता अपनाए कोरोना विरूद्धको लडाईं जित्न सकिने बताएका छन् । जनस्वास्थ्य विद डा. रवीन्द्र पाण्डेले घरभित्र बसेर इम्युनिटी पावर बढाउनेतर्फ ध्यान दिए यो लडाईं जित्न सकिने बताएका छन् । 

Sagarmatha Cement
Muktinath Bank

डा‌ पाण्डेले दिएका केही सुझावहरू :


Advertisment
RMC TANSEN
IME BANK INNEWS
shivam ISLAND

–घरभित्र बसौं । अत्यावश्यक काम परेपनि घरभित्रबाट ब्यबस्थापन गरौँ । जे छ, त्यहि खाने गरौँ ।
–इम्युनिटी पावर बढाऔं । घरभित्र व्यायाम, योग ध्यान गरौँ । सहज उपलब्ध हुन्छ भने भिटामिन सि, बि -१२, बि ६, जिंक, भिटामिन –डी को सेवन गरौँ । यी हाम्रो खानाबाट पनि पाइन्छ । घाममा बसौं । सकेसम्म प्राकृतिक आहार, बिहार र आचार पालना गरौँ । मन रमाइलो राखौं । चिन्ता तथा तनावलाई ब्यबस्थापन गरौँ । पाहुना संस्कृति स्थगित गरौँ ।
–थोरै र आधिकारिक समाचार फलो गरौँ ।
–कोरोना संक्रमण बिरुद्ध काम गरिरहेका सबैलाई उत्साहित गरौँ ।
–कोरोना भाइरसको फैलाबट तीब्र छ । तर यसको मृत्युदर निकै कम छ । कोरोना संक्रमणबाट मर्ने भन्दा निको हुने तथ्यांक ठूलो छ । अधिकांश मृत्यु उन्मुख ( उमेर मात्र मृत्युको फ्याक्टर हैन ) व्यक्तिहरुको निधन भएको छ । बाँचेको तथ्यांक पनि हेरौं, जानौं ।
–संसारमा जहाँ बसेपनि नेपालीको इम्युनिटी पावर अरुको भन्दा फरक छ । हामी दिनभर हिंड्न सक्छौं, उकालो चढ्न सक्छौं, रुख चढ्न सक्छौं, भोकप्यास सहन सक्छौं, बिरामी हुँदा पनि काम गर्न सक्छौं, हाम्रो आहार पनि अरुको भन्दा फरक छ, हामी दुखमा पनि हाँस्न सक्छौं .... यी सयौं तथ्यले भन्छ, हामीलाई झ्याप्प कोरोना संक्रमण हुँदैन । भएपनि थाहै नपाइ सन्चो हुन्छ । हामीले अदुवा, बेसार, कागती पानी, ज्वानो खाएको भरमा इन्फ्लुएन्जालाई हराउन सक्छौं ।
–कोरोना संक्रमण अहिले शिखरमा पुगेको छ । शिखरमा पुगेपछि ओर्लिनु प्राकृतिक नियम हो । अब यो ओर्लिदै जान्छ । हाम्रो कठिन समय १ महिना बाँकी छ । त्यसपछि यसको संक्रमण नियन्त्रणमा आउँछ ।
–सामान्यतया भाइरसका ३ वटा सिजन हुन्छन । गर्मी सुरु हुने बेला, जाडो सुरु हुने बेला तथा बर्खा याममा । बर्खायाममा कोरोना संक्रमण नियन्त्रमा आउँछ । त्यो भन्दा पहिले गर्मीमा यसको प्रसार रोकिनेछ । यी मौसममा आउने नयाँ भाइरसले कोरोना भाइरसलाई अट्याक गर्दछन ।
–लामो समय भाइरस रहंदा हाम्रो शरीरले त्योसंग लड्ने एन्टीबडी तयार गर्छ । त्यसपछि कोरोना संक्रमणलाई हाम्रो शरीरले परास्त गर्छ । पहिले महामारी भएका रोग अहिले हराउनुको प्रमुख कारण यहि हो । हाम्रो शरीरले आफुलाई बचाउने प्रणाली बिकास गरेको हुन्छ । त्यसैले आफूभित्र रहेको त्यो शक्तिलाई विश्वास गरौँ ।
–केहि समय पछि कोरोना संक्रमण सामान्य रुघाखोकीजस्तो हुनेछ । यो महामारी इतिहास हुनेछ ।
–१ महिना आफुलाई रक्षा गरौँ, त्यसपछि हाम्रो शरीरले हामीलाई रक्षा गर्छ । आफुलाई रक्षा गर्ने ठूलो अस्त्र आत्मबल हो । आत्मबलले क्यान्सरजस्ता असाध्य रोग निको गर्छ भने कोरोना त भेल मात्र हो । भेल उर्लेर आउँछ, सुकेर जान्छ ।


Advertisment
Nabil box
Kumari
Vianet communication
Laxmi Bank
hAMROPATRO BELOW NEWS
TATA Below
कात्तिक २८, २०८०

वास्तुशास्त्र अनुसार घरमा कुन ठाउँमा के कुरा राख्ने नियमको पालना गर्दा सुखसमृद्धि प्राप्त हुन्छ । वास्तु पालन नगर्दा भने स्वास्थ्य र धनहानिका अलावा अन्य धेरै समस्याबाट ग्रस्त भइन्छ । खराब भएको र टुटेफुटेको सामान घ...

कात्तिक २१, २०८०

घरमा माउसुली देखिनु एक सामान्य घटना हो । सामान्यरुपमा हेर्दा यो एक जीव हो तर जीव जन्तु मनुष्यको प्रकृतिको एक महत्वपूर्ण हिस्सा मान्ने हिन्दू शास्त्रमा माउसुली बारे जोडिएको गतिविधिबारे विस्तृत जानकारी छ ।...

कात्तिक २४, २०८०

सनातन धर्ममा गोत्रको धेरै महत्व हुन्छ । ‘गोत्र’को शाब्दिक अर्थ त धेरै व्यापक हुन्छ । यद्यपि विद्वानहरुले समय–समयमा यसरबारे यथोचित व्यख्या गरेका छन् ।  ‘गो’ अर्थात् इन्द्रिय, र &...

कात्तिक २९, २०८०

महाभारतको युद्धमा धेरै शूरवीरले आफ्नो प्राण को आहुति दिएका थिए । यो यस्तो युद्ध थियो जसले कुरुक्षेत्र को धरतीलाई रक्तरंजित बनाएको थियो ।  रगत यति धेरै बगेको थियो कि आज पनि उक्त स्थानको माटो रातो छ ।&...

कात्तिक १९, २०८०

महाभारतको युद्ध एक युग समाप्त हुने बेलामा भएको थियो । संसारमा फैलिएको पाप र अनाचारलाई ध्वस्त पारेर धर्मको ध्वज लहराउनका लागि युद्ध अनिवार्य थियो ।  यावत कमजोरीका बाबजुद पाण्डवहरू धर्मरक्षक भएकाले उनीह...

कात्तिक १५, २०८०

१. नमस्कारको चलन हिन्दु संस्कृतिमा मानिस हात जोडेर एक अर्कालाई अभिवादन गर्छन् जसलाई नमस्कार भनिन्छ । यो परम्पराका पछाडिको सामान्य कारण भनेको दुवै हात जोडेर गरिने अभिवादनले सम्मान झल्काउँछ । तर वैज्ञानिक र...

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

चैत १४, २०८०

सामान्यतः मानव समाजको आजसम्मको इतिहास जनयुद्धको इतिहास हो भन्दा फरक पर्दैन । किनकि, समयका प्रत्येक खण्डमा चाहे ती स्पाटाहरू होउन् या चार्टिष्टियन, सिलेसियाली होउन् या कम्युनाडोहरू अनि वोल्सेभिक–भियतकङ्&ndash...

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

चैत १२, २०८०

रूढिवादी र पछौटे समाजले सधैँभरि अवतारको प्रतीक्षा गर्दछ । प्रतीक्षा गर्नेले आफू केही पनि कर्म गर्दैन र उसलाई पौरखमा त्यति विश्वास पनि हुँदैन ।  सामान्यतया व्यक्तिगत जीवनमा भाग्य र सामाजिक जीवनमा अवतारको प्रत...

सत्यको खोजी

सत्यको खोजी

चैत १०, २०८०

कसैले आएर सत्य भनेको के हो ? भनेर सोध्यो भने हामी अलमलिन्छौँ । कसैले केही भनौँला कसैले केही । अझ कसैले त सत्य भनेको सत्य नै हो भन्न पनि बेर लगाउन्नौँ । तर सत्य त्यो मात्र होइन । सत्य भनेको हामी आफैँ हौँ । सत्य...

x