मंसिर १४, २०८०
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
गर्मीमा पाइने अंगुर स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक फल हो ।
रोगप्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) बढाउनका लागि अंगुर प्रभावकारी छ । विभिन्न प्रकारका रोगबाट बच्नका लागि इम्युनिटी बलियो हुनुपर्छ । बलियो इम्युनिटी हुँदा संक्रमणले असर गर्न सक्दैन ।
अंगुरमा भएको भिटामिन सीले इम्युनिटी बढाउँछ ।
माइग्रेन
माइग्रेन भएको मानिसलाई दुईतीन दिनसम्म बेस्सरी टाउको दुख्छ । कसैलाई त असह्य भएर ड्रिप समेत लिनुपर्ने हुन्छ । अंगुरको नियमित सेवनले माइग्रेनबाट राहत पाइन्छ । यसमा भएको पोषक तत्त्वले टाउको दुखेको कम गराउँछ ।
आँखा
आँखाको स्वास्थ्यका लागि भिटामिन ए जरूरी हुन्छ । अंगुरमा भिटामिन ए भरपूर पाइन्छ । त्यसैले स्वस्थ आँखाका लागि अंगुर खान थाल्नुस् ।
मिर्गौला
मानव शरीरका लागि मिर्गौला महत्त्वपूर्ण अंग हो । यसलाई स्वस्थ राख्न अंगुर सहायक हुन्छ किनकि यसमा एन्टीअक्सिडेन्ट र एन्टी इन्फ्लेमेटरी तत्त्व हुन्छ ।
संक्रमण
भाइरल संक्रमणले मानिसलाई अनेकथरी रोग दिन्छ । अहिले विश्वभरि फैलिएको कोभिड–१९ पनि सरुवा रोग हो जुन एक मानिसबाट अर्को मानिसमा फैलिन्छ । भाइरल संक्रमणले रुघाखोकी लगाउँछ । अंगुरमा भएको एन्टीभाइरल गुणले विभिन्न प्रकारका संक्रामक रोगबाट बचाउँछ ।
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...