कात्तिक २६, २०८०
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
दिनदिनै हामीले स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित ससाना समस्या भोगिरहेका हुन्छौं । अब दिनदिनै डाक्टरकहाँ जान सम्भव पनि हुन्न । एसिडिटी, कब्जियत, टाउको दुखेको, पेट फुल्ने र थकान जस्ता समस्या प्रायः सुन्न पाइन्छ ।
यिनीहरूलाई भगाउन घरेलु उपाय अपनाउनुभयो भने तत्कालै लाभ प्राप्त हुन्छ । यहाँ हामी तपाईंलाई काम लाग्ने टिप्स दिँदैछौं ।
बाडुली
कहिलेकाहीँ बाडुली लागेर बन्दै हुँदैन । यसो हुँदा चिसो पानीले गलगल गर्नुस् वा बरफको टुक्रा चुस्नुस् ।
एसिडिटी
एसिडिटी हुँदा दुईवटा हरिया अलैंचीका दाना निकालेर एक गिलास पानीमा उमाल्नुस् । चिसो भएपछि पिउनुस् ।
चायाँ
दुई चम्चा दहीमा एक चम्चा मेथीको धूलो र एक चम्चा अमलाको धूलो मिसाएर पेस्ट बनाउनुस् र पेस्टलाई आधी घन्टासम्म कपालमा राखेर धुनुस् ।
पेट फुल्दा
धेरै मानिसले पेट फुलेर हैरानी हुन्छ । पेटमा ग्यास भरिएर फुल्ने हो । यस्तो हुँदा एक चम्चा सूपलाइ एक कप तातो पानीमा हालेर १० मिनेटसम्म ढाक्नुस् । यो पानीलाई दिनमा तीनचोटि सेवन गर्नुस् ।
अनिद्रा
सुत्नुभन्दा आधी घन्टाअघि एक गिलास मनतातो पानीमा एक चम्चा स्याउको चूक अमिलो र मह मिसाएर पिउनुस् ।
कब्जियत
राति एक कप तातो दूधमा एक चम्चा अरंडीको तेल हालेर पिउनुस् ।
जिउ दुखेको
एक कप मनतातो पानीमा एक चम्चा मह र आधी चम्चा दालचिनीको धूलो हालेर पिउँदा पनि जिउ दुखेको ठीक हुन्छ ।
थकान
धेरै काम गरेपछि थकान भयो भने डार्क चकलेट खानुस् । ऊर्जा पाउनुहुन्छ ।
माइग्रेन
यसको पीडाबाट छुटकारा पाउन गाईको शुद्ध घिउका दुई थोपा नाकमा हाल्नुस् ।
एजेन्सी
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...
स्वधर्म भन्ने शब्द हामीमध्ये धेरैले सुन्ने गरेका छौँ । स्वधर्मको आदि शिक्षक, प्रचारक वा आचार्य भगवान् कृष्ण हुन् । उनले सर्वप्रथम अर्जुृनलाई यसको शिक्षा दिएका थिए कुरुक्षेत्रको युद्ध मैदानमा । यसका आधुनिक व्याख्याता भने ...
गठबन्धनको नयाँ समीकरणसँगै पुनर्गठित मन्त्रिपरिषद्मा नेकपा (माओवादी केन्द्र)का तीन मन्त्री दोहोरिए । पार्टी नेतृत्वको निर्णयप्रति केही युवा सांसदले आक्रोश व्यक्त गरे । माओवादी पार्टी एउटा भए पनि सहायक गुट धेरै छन्...
उमेरले ३५ वर्ष पुग्नै लाग्दा मैले लोकसेवा आयोगको फाराम भरें । ३५ वर्ष कटेको भए फाराम भर्न पाउँदैनथें, तर नियुक्ति लिँदा भने ३५ वर्ष कटिसकेको थिएँ । लोकसेवा आयोगको सिफारिशअनुसार क्षेत्रीय सिञ्चाइ निर्देशनालयले...