×
Bajaj Top
Khukuri
FONEPAY

फोक्सो जोगाउनका लागि खानुस् यी ७ खानेकुरा

काठमाडाैं | मंसिर १९, २०७८

NTC
TVS INSIDE

हिजोआज प्रदूषण निकै बढेकाले फोक्सो जोगाउन गाह्रो पर्न थालेको छ । वायु प्रदूषणले सास फेर्न अप्ठ्यारो पार्ने अनि मुटु, मिर्गौला र कलेजोलाई समेत हानि गर्छ । 

Sanima Bank
morang Auto yamaha

प्रदूषणको असरबाट बच्नका लागि यहाँ हामी केही खानेकुराका बारेमा बताउँदैछौं । तिनले शरीरलाई विषरहित बनाउन सहायता गर्छन् । 


Advertisment
NMB BANK
RMC TANSEN
shivam island

लसुन

लसुनमा भएको एन्टीअक्सिडेन्ट र एन्टीइन्फ्लेम्मेटरी गुणका कारण फोक्सो र मिर्गौला विषरहित हुन्छ अनि रोगहरूको खतराबाट पनि बचिन्छ । 

Vianet communication
IME BANK INNEWS
LAxmi BAnk

अदुवा

आयुर्वेदिक गुणले भरपूर अदुवाले पनि प्रदूषणको असरबाट शरीरलाई जोगाउँछ । तरकारीमा अदुवा हालेर वा अदुवाको चिया बनाएर सेवन गर्न सक्नुहुन्छ । 

तुलसीका पात

दिनदिनै तीनवटा तुलसीका पात चपाउने गर्नुस् । त्यसले फोक्सोमा जमेको फोहर निकालिदिन्छ र कैयौं रोगबाट बचाउँछ । 

ओखर र आलस

ओखर र आलसको गेडालाई दहीमा राखेर पिउने गर्नुभएमा वायु प्रदूषणको हानिकारक असरबाट बच्नुहुनेछ । 

ज्वानो

ज्वानोमा भएको भिटामिन र पोषक तत्त्वले हिस्टामिनलाई घटाउँछन् । त्यसले फोक्सोमार्फत अक्सिजनको प्रवाहलाई सहज बनाउँछ । 

सक्खर 

प्रदूषणको असरलाई घटाउनुका साथै इम्युनिटी पावर बढाउनका लागि सक्खर लाभदायक छ । यसले फोक्सो र मिर्गौलालाई जोगाउँछ अनि रुघाखोकीबाट जोगाउँछ । 

मुलेठी

मुलेठीमा भएको एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुणले प्रदूषणको असर घटाउनुका साथै फोक्सोको संक्रमण हटाउँछ । मुलेठी चुस्दा श्वासप्रश्वास सहज हुन्छ र गला पनि सफा हुन्छ । 

अनार

अनारले पनि शरीरमा फैलिएको विषाक्त पदार्थलाई सफा गरिदिन्छ । दिनदिनै एक कचौरा अनार खानुस् वा यसको जुस पिउनुस् । 
 

JYOTI
Kumari
TATA Below
NLIC
Mega Bottom
माघ ३, २०७८

सरकारको निर्णयअनुसार कोरोनाविरुद्धको बुस्टर डोज खोप लगाउन थालिएको छ । बुस्टर डोज पहिलो चरणमा अग्रपंक्तिमा खटिनेहरुका लागि उपलब्ध हुने स्वास्थ्य मन्त्रालयले छ । स्वास्थ्य कार्यालय काठमाडौंका अनुसार जिल्लाका १७ खो...

माघ ३, २०७८

नीममा रहेका गुणहरूले अनेकौं रोगको उपचार काम गर्छन् । यसका औषधीय गुणका कारण आयुर्वेदमा यसको प्रयोग हजारौं वर्षदेखि हुँदै आइरहेको छ । नीमलाई संस्कृतमा अरिष्ट भनिन्छ जसको अर्थ लाग्छ श्रेष्ठ, पूर्ण र कहिल्यै खराब नह...

माघ ३, २०७८

स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री विरोध खतिवडाले ओमिक्रोनको सामना गर्न सरकार सक्षम रहेको बताएका छन् । सुनसरी सदरमुकाम इनरुवास्थित जिल्ला प्रशासन कार्यालयमा आज मन्त्री खतिवडाले पर्याप्त स्रोत साधनको उपलब्धता रहेकाले ओमिक्रो...

माघ ३, २०७८

कोरोना भाइरस संक्रमणको तेस्रो लहरसँगै सुदूरपश्चिम प्रदेशमा संक्रमणको ग्राफ उकालो लागेको छ । कोरोना बढेसँगै सीमा नाका भएर ओहोरदोहोर गर्नेहरूको भीड समेत बढेको छ तर स्वास्थ्य सुरक्षा संवेदनशीलता अपनाइएको छैन ...

माघ ३, २०७८

काठमाडौं- तपाईंले बेस्सरी टाउको दुख्ने माइग्रेन रोगका बारेमा त पक्कै सुन्नुभएको होला । विश्वभरिमा एक अर्ब व्यक्ति माइग्रेनबाट ग्रस्त छन् । कुनै माइग्रेनमा हल्का मात्र टाउको दुख्छ भने कुनै माइग्रेनमा चाहिँ टाउको...

माघ ३, २०७८

स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले काठमाडौँ जिल्लाका १९ वटा खोप केन्द्रबाट कोरोना भाइरस विरुद्धको ‘बुस्टर’ डोज उपलब्ध गराइरहेको छ । यही माघ २ गतेदेखि अग्रपङ्क्तिमा काम गर्नेलाई काठमाडौँ उपत्यकाका १९ ठाउ...

अविकास, गरीबी र कुशासनको दुष्चक्र

अविकास, गरीबी र कुशासनको दुष्चक्र

माघ ३, २०७८

‘एसियन ड्रामा’ का लेखक गुनाल मिर्डालले न्यून आम्दानी, न्यून उत्पादकत्व, कमजोर स्वास्थ्य अवस्था र सुविधाहीन आवासले मानिसलाई गरीबीको दुष्चक्रमा पुर्‍याउने यथार्थ व्याख्या गरेका थिए । यसलाई उल्टो रूप...

कार्बनडाइअक्साइडदेखि किम जोङ उनसम्म

कार्बनडाइअक्साइडदेखि किम जोङ उनसम्म

माघ ३, २०७८

उत्तर कोरियाली ‘सर्वोच्च नेता’ किम जोङ उनको तौल घटेपछि त्यहाँका जनताहरू चिन्ता प्रकट गर्दै सामूहिक रूपमा रोएका थिए ।  हुन त उत्तर कोरियामा हाँस्ने र ताली बजाउने काम पनि सामूहिक रूपमै हुन...

राजकाज चलाउने सवाल- कसरी गर्ने नेता र विज्ञको तालमेल ?

राजकाज चलाउने सवाल- कसरी गर्ने नेता र विज्ञको तालमेल ?

पुस ३०, २०७८

कुनै खास विषयमा निरन्तर अनुसन्धानको माध्यमबाट विशेष ज्ञान र अनुभव प्राप्त गरी बौद्धिक निष्ठा, निष्पक्षता र इमानमा अनवरत अडिग रहने विज्ञहरू भेट्टाउनु र उनीहरूको सहयोग पाउनु निकै कठिन समय भनेको कुनै पनि मुलुकको ...