कात्तिक १६, २०८०
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
काठमाडौं – विश्वभरि अहिले अवसाद र कडा मानसिक रोग लाग्नुमा प्रदूषित वायु जिम्मेवार रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ ।
अमेरिकाको शिकागो विश्वविद्यालयले गरेको अनुसन्धान तथा अमेरिका र डेनमार्कको विशाल जनसंख्या आँकडाको विश्लेषणबाट प्रदूषण र मानसिक रोगबीचको निकट सम्बन्ध पत्ता लागेको हो ।
अमेरिकी स्वास्थ्य बीमा डेटाबेसमा रहेका लगभग १५ करोड मानिसमाथि अध्ययन गरिएको थियो । विगत ११ वर्षमा उनीहरूको स्नायुमनोवैज्ञानिक रोगलाई हेरिएको थियो ।
प्लोस बायोलोजी जर्नलमा प्रकाशित अध्ययनले वायुको खराब स्तर भएका देशमा कडा मानसिक रोगमा २७ प्रतिशतले वृद्धि भएको र अवसादमा ६ प्रतिशतले वृद्धि भएको देखाएको छ । राम्रो वायु स्तर भएका मुलुकमा यी रोग कम मानिसमा लागेको पाइयो ।
अमेरिकाको टोलीले डेनमार्कको आरहस अनुसन्धान टोलीसँग मिलेर खराब वातावरणमा बस्ने डेनिशहरूमा लागेको स्नायुमनौवैज्ञानिक रोगको अध्ययन गरेको थियो ।
बाल्यकालमै प्रदूषित वातावरणमा बस्नुपरेका मानिसलाई अवसाद, सिजोफ्रेनिया र अन्य मानसिक रोग लाग्ने देखिएको छ ।
डाक्टर डेनियल मउहानले वायु प्रदूषणका कारण मानसिक रोग लाग्ने नदेखिएपनि यी दुईबीच बलियो सम्बन्ध रहेको र विशेषगरी बाल्यकालमै प्रदूषणको सामना गर्ने मानिसमा मानसिक रोग लाग्ने सम्भावना बढ्ने बताए ।
एजेन्सी
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...