कोरोना भाइरसको आतंक अहिले बढीरहेको छ । चीनमा मात्रै ४१ जनाको मृत्यु भइसकेको छ भने नेपालसहित अन्य विभिन्न मुलुकमा पनि यसको संक्रमण फैलिएको छ । कोरोना भाइरस के हो ? यसबारे जनस्वास्थ्य बिज्ञ डा. रवीन्द्र पाण्डेको सुझाव: 

- यो एक प्रकारको रुघा हो | कोरोना संक्रमण र रुघाखोकीका लक्षण उस्तै हुन्छन् |
- सर्ने माध्यम पनि रुघा सरेजस्तै हो | खोक्दा, छिउं गर्दा, सास फेर्दा, बिरामीका सामान प्रयोग गर्दा, बिरामीले छोएको ठाउँमा छुँदा, मासु राम्रोसंग नपकाएर खाँदा आदि |
- यो रोगको सजिलै पत्ता लाग्ने ल्याब टेस्ट छैन | ठूलो प्रयोगशालामा श्वासप्रश्वास नलीको स्वाब पठाउनुपर्छ |
- यसको कुनै उपचार छैन | ज्वरो, रुघा, खोकी, टाउको दुख्ने आदिको लाक्षणिक उपचार मात्र गर्ने हो | झोलिलो खाना खाएर अलग्गै कोठामा आराम गर्ने हो |
- यो रोगको खोप छैन |
- रोग बढेमा निमोनिया, श्वासप्रश्वास फेलर भएर बिरामीको मृत्यु हुन्छ |
- यो रोग लाग्दैमा मृत्यु हुँदैन | यसको मृत्यु दर २-३ % मात्र छ | बालबालिका, बृद्धबृद्धा, क्यान्सर \ एचआईभी \ मुटुरोग / मधुमेह लगायतका रोग लागेका व्यक्ति जोखिम समुहमा पर्दछन | त्यस्तै चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मी पनि जोखिम समुहमा पर्दछन |
- सकभर भिडभाडमा नजाने | जस्तै : अस्पताल / सपिंग मल / सिनेमा घर \ सार्वजनिक यातायात आदिमा |
- हामीले आम रुपमा लगाउने मास्क यो रोगमा काम लाग्दैन | N 95 मास्क राम्रोसंग लगाउँदा रोकथाममा उपयोगी हुन्छ |
- मुख्य कुरा त स्वास्थ्य प्रबर्धन हो | रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउने हो भने डर मानुपर्दैन | सागसब्जी, फलफूल, दुध, दाल, गेडागुडी लगायतका स्वस्थकर खाना, नियमित शारीरिक अभ्यास तथा अन्य स्वस्थ जीवनशैली अपनाएमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ |
- रोग लागेर मरिन्छ कि भन्ने चिन्ता नगरौं | कोरोनाको बारे धेरै सोंचेर चिन्तित नबनौं | नयाँ रोगहरु आउने, जाने क्रम चलिरहेको छ | साबधानी अपनाउने हो, पेनिक बन्ने हैन |