मंसिर १४, २०८०
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
काठमाडौं, २६ मंसिर — हामीमध्ये धेरै चम्चमाउँदो दाँतका साथ मुस्काउन चाहन्छौं । हलिउडका अभिनेताको जस्तो दाँत भएमा बल्ल हामी सन्तुष्ट हुन्थ्यौं । अध्ययनहरूले देखाएअनुसार, १८ देखि ५२ प्रतिशत मानिस आफ्नो दाँतको रंगसँग सन्तुष्ट छैनन् ।
अमेरिकाजस्ता देशमा मानिसहरू दन्तचिकित्सककहाँ जाँदा दाँत सेतो बनाउने अनुरोध नै सबभन्दा धेरै गर्छन् ।
हामीहरू सेतो दाँतलाई आकर्षणको मात्र नभई स्वास्थ्यको पनि कारण ठान्छौं । हाम्रो दाँतको रंग उनीहरूको आन्तरिक रंगमा आधारित हुन्छ र त्यसलाई हाम्रो जिन र उमेरले प्रभावित पार्छ । अनि चुरोट पिएपछि, खाना खाएपछि र कुनै औषधि लिएपछि दाँतमा दाग लाग्न सक्छ ।
बूढो हुँदै गएपछि दाँत पहेंलिँदै जान्छ किनकि इनामेल खुइलिएर भित्रको डेन्टाइन देखिन थाल्छ ।
पहेंलिँदै गएको दाँतमा दाग थपिन थाल्छन् अनि गोलभेंडाको सस र कफी खाँदा क्रोमोजेन नामक रंगीन वस्तु दाँतमा बस्छन् । ब्याक्टेरिया र फन्जाईले हरियो र खैरोखैरो दाग लगाउँछन् ।
कालो चिया पिउँदा दाँतमा दाग लाग्दैन तर चिया पिउनुअघि सेतो वाइन पिउँदा भने दाग लाग्छ ।
यी खानेकुरा र तरल पदार्थले दाँतको रंग बिगार्न सक्छन् तर तिनीहरूले दाँत अस्वस्थ छन् भन्ने निष्कर्ष निस्कँदैन । तपाईंको चम्चमाउँदो सेतो दाँत भएपनि गिजामा संक्रमण हुन सक्छ । अनि तपाईंको दाँत सेतो नभएपनि स्वस्थ हुनसक्छ ।
एकखाले दागले त झन् दाँतलाई कुहिनबाट जोगाउँछ । कहिलेकाहीँ तपाईंको दाँतमा गिजाको छेउमा कालो घेरा देखिन्छ । यसो हेर्दा तिनीहरू काला विन्दुजस्ता देखिन्छन् । त्यसलाई कालो दाग भनिन्छ ।
कालो दागको कारणका विषयमा एक शताब्दीभन्दा बढी समयदेखि बहस भइरहेको भएपनि आधुनिक अनुसन्धानले यो क्याल्सियम, फोस्फेट, अनेकौं ब्याक्टेरिया र एक किसिमको फलाम वा तामाको मिश्रण भएको विशेष डेन्टल प्लाक भएको बताउँछ जसले कालो रंग जन्माउँछ ।
केही अध्ययनहरूले बालबालिकाको दाँतमा कालो दाग देखिएमा दाँत कुहिने सम्भावना कम हुने देखाएका छन् । दागमा रहेका माइक्रोबहरूले दाँतको सुरक्षा गर्छन् ।
दाँतको रंग बिग्रँदा दाँत कुहिएको वा अन्य कुनै रोग लागेको लक्षण पनि हुन चाहिँ सक्छ । त्यसैले दन्तचिकित्सककोमा जानुपर्छ । तर सेतो दाँत स्वस्थ नै हुन्छन् भन्ने छैन र रंग नभएको दाँत खराबै हुन्छ भन्ने छैन ।
स्वास्थ्य जेसुकै भएपनि तपाईं अझै पनि सेतो दाँत नै चाहनुहुन्छ त ? दाँत सेतो बनाउनका लागि मञ्जन र जेलहरू बजारमा पाइन्छन् । त्यस्ता कुरामा भएका वस्तुले दागलाई हटाउँछन् र तिनमा भएको नीलोनीलो रंगले दाँत पहेंलिन दिँदैनन् जसकारण दाँत झनै सेतो देखिन्छन् ।
तर मञ्जनलगायतका कुरा प्रयोग गर्नुभन्दा पनि तपाईंले दाग लगाउने खानेकुरा र पेय पदार्थ छोड्नु नै उपयुक्त हुन्छ ।
बीबीसीबाट
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...
नेपालको निजामती सेवा (समग्र प्रशासन) कम व्यावसायिक भएको आरोप लाग्दै आएको छ । कर्मचारीहरूमा बुझाइको स्तर सतही देखिन थालेको छ । सकारात्मक सोच पनि खस्किएको छ । प्रस्तुतिमा आत्मविश्वास होइन, हीनभावना देखिन थालेको ...
निरन्तर १८ वर्ष लामो कन्जरभेटिभ पार्टीको सरकारलाई विस्थापित गर्दै लेबर पार्टीका नेता टोनी ब्लेयर सन् १९९७ को मे २ मा बेलायतको प्रधानमन्त्री बन्न सफल भएका थिए । लेबर पार्टीका नेता जोन स्मिथको निधनपश्चात पार्टीको ...
जनता समाजवादी पार्टीमा आएको विभाजन पहिलो पनि होइन र अन्तिम पनि होइन । राजनीतिक दलमा आएको विभाजनको लामो शृङ्खला हेर्ने हो भने पनि यो न पहिलो हो, न अन्तिम । दुःखद् कुरा के भने राजनीतिक दल विभाजनको नयाँ कोर्...