मंसिर १४, २०८०
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
फागुन ६, २०७६
बलिउडका उत्कृष्ट म्यूजिक कम्पोजर विशाल डडलानीलाई पछिल्लो ९ वर्ष चुरोटको लत लागेको थियो। र, उनको आवाजलाई नै हानी पुर्याउन थालेको थियो।
तर, उनले गत वर्ष सेप्टेम्बरमा धुम्रपान छाडे। विशालले आफ्नो यो यात्रालाई इन्स्टाग्राममा शेयर गरेका छन्।
नुसरत फतेह अली खानको गीत गाउँदै गरेको भिडियो सार्वजनिक गरेका उनले क्याप्सनमा ‘पछिल्लो एक दशकमा हजारौँ चुरोट पिउँदा आफ्नो आवाजमा पुगेको क्षतिबारे उल्लेख गरेका छन्।
उनले आफ्नो यस भिडियो क्याप्सनमा लेखेका छन्,‘मैले अगस्ट २०१९ को अन्तिम दिन चुरोट छोडेको थिएँ। लगातार ९ वर्ष प्रतिदिन ४० भन्दा बढी चुरोट पिउँदै रहे र एक वर्ष मैले वेपिङ पनि प्रयोग गरे। जो चुरोटभन्दा पनि राम्रो थियो। यस बाहेक कन्सर्ट्स र रेकर्डिङको क्रममा आफ्नो आवाजलाई एब्यूज पनि गरे। र, आवाजले मेरो साथ छोडी दियो।'
उनले यो पनि भनेका छन्, 'मैले कसैलाई बताएन तर साँचो यो हो कि म स्ट्रग्ल गरिरहेको थिए। मेरो रेन्ज, कन्ट्रोल, टोन, सबै गडबड भइरहेको थियो। सफ्ट तरिकाबाट गीत, मेरा लागि टाढाकाे विषय बनिरहेको थियो। जोकोही गायक यो कुरा मान्छन् कि लाउड गीतभन्दा मुश्किल सफ्ट तरिकाका गीत हुन्छन्। तपाईँहरुले पछिल्लो २ वर्षमा मबाट जति गीत सुन्नुभयो, ती कुनै पनि हिसावले ओरिजिनल साउन्डका थिएनन्।’
उनले अगाडि थपेका छन्, ‘तर मैले पछिल्लो ६ महिनाबाट चुरोटलाई पूर्ण रुपमा छाडेको छु। मलाई महसुस भएको छ कि मेरो त्यो आवाज फिर्ता भइसकेको छ,जो पहिले थियो। मेरो क्लीन टोन फिर्ता आएको छ। मेरो कन्ट्रोल राम्रो भएको छ, पहिले गीत गाउँदा अनकंफर्टेबल र दुखाइ महसुस हुन्थ्यो। तर, अब म गाउने क्रममा खुसी महसुस गर्छु। मेरो भन्नुको मतलब हो कि यदि तपाई धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने आफूलाई नै पूरै रुपमा ड्यामेज गर्नुअघि तुरुन्त छाड्नुस्।'
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
नेपालको निजामती सेवा (समग्र प्रशासन) कम व्यावसायिक भएको आरोप लाग्दै आएको छ । कर्मचारीहरूमा बुझाइको स्तर सतही देखिन थालेको छ । सकारात्मक सोच पनि खस्किएको छ । प्रस्तुतिमा आत्मविश्वास होइन, हीनभावना देखिन थालेको ...
निरन्तर १८ वर्ष लामो कन्जरभेटिभ पार्टीको सरकारलाई विस्थापित गर्दै लेबर पार्टीका नेता टोनी ब्लेयर सन् १९९७ को मे २ मा बेलायतको प्रधानमन्त्री बन्न सफल भएका थिए । लेबर पार्टीका नेता जोन स्मिथको निधनपश्चात पार्टीको ...
जनता समाजवादी पार्टीमा आएको विभाजन पहिलो पनि होइन र अन्तिम पनि होइन । राजनीतिक दलमा आएको विभाजनको लामो शृङ्खला हेर्ने हो भने पनि यो न पहिलो हो, न अन्तिम । दुःखद् कुरा के भने राजनीतिक दल विभाजनको नयाँ कोर्...