पुस २८, २०८०
काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...
काठमाडौं– हेर्दा स्वास्थ्य देखिने २३ वर्षका एक युवा ग्राण्डी अस्पतालका मुटुरोग विशेषज्ञ डा. ओममूर्ति अनिलको उपचार कक्षमा आए ।
हार्टअट्याकको समस्याबाट पीडित ती युवा डा.ओममूर्तिसँग परामर्श तथा उपचारका लागि ग्राण्डी अस्पताल पुगेका थिए ।
Advertisment
केही महिना अघि वैदेशीक रोजगारीको लागि करात गएका उनमा आफ्नो परिवारलाई लिएर चिन्ता थियो ।
Advertisment
अर्काको देशमा रोजगारीमा रहेका उनको मनमा घरपरिवारको चिन्ता र कामको तनाव थियो । तनाव कम गर्न उनले चुरोट सेवन गरे । अत्याधिक चुरोट सेवनका कारण एकदिन उनलाई अकास्मात हार्टअट्याक भयो । हार्टअट्याकबाट मुर्छित भएका उनलाई साथीहरुले समयमा अस्पताल पु¥याए र उनी बाँचे ।
तर हार्टअट्याक भएपछि उनी पुरा समय काम गर्न नपाउदै स्वदेश फिर्ता हुनुप¥यो । नेपाल आएपछि उनी डा. ओममूर्तिसँग आफ्नो मुटुको परीक्षण गराइरहेका छन् ।
‘नेपाल आएपछि ती युवा यहाँ आए, मैले एन्जियोग्राफी गरे तर केही समस्या देखिएन, तर उनलाई हार्टअट्याक भएको थियो,’ डा. ओममूर्तिले लोकान्तरसँग भने, ‘धेरै तनाव लिएर स्मोकिङ गर्दा हार्टअट्याक भयो, वैदेशिक रोजगारीबाट बीचमै फर्कनुपर्यो, अहिले मसँग नियमित मुटु परीक्षणका लागि आइरहन्छन् ।’
२३ वर्षिय युवाले आफ्नो स्वास्थ्यलाई ख्याल नगरी बढि तनाव लिदा उनको बैदशिक रोजगारीको बाटो नै बन्द भयो ।
यी युवा त प्रतिनिधि पात्र मात्रै हुन् । वैदेशिक रोजगारीमा रहेका नेपालीहरुमा तनावका कारण मुटुरोगको समस्या बढ्दै गएको डा. ओममूर्तिको भनाइ छ ।
विदेशमा कामको शिलशिलामा गएका धेरै युवाहरु मुटुसम्बन्धी समस्याका कारण बीचमै स्वदेश फर्किनु परेको घटना धेरै भएको उनी बताउँछन् ।
‘वैदेशिक रोजगारीमा रहेका लाखौं नेपालीको स्वास्थ्य संकटमा रहेको हामीले महशुस गरेका छौं,’ डा. ओममूर्तिले लोकान्तरसँग भने, ‘हेल्थचेकअप नहुँदा तनावका कारण स्मोकिङ, अल्कोहल सेवन गर्ने कारणले हार्टअट्याक भएर बीचमै स्वदेश फर्किनुपरेको छ ।’
विदेशमा रहने नेपालीको मुटु यसकारण जोखिममा छ :
तनावपूर्ण वातावरणमा काम गर्नुपर्दा
अत्याधिक चुरोट रक्सी सेवन गर्दा
शारीरिक व्यायम गर्न नपाउँदा
आफ्नो अनुकुलतामा सन्तुलित भोजन खान नपाउँदा
परिवारसँगको विछोडमा परदेशमा रहेका नेपालीले तनावपूर्ण वातावरणमा काम गर्नुपर्दा उनीहरुमा मुटु रोगको जोखिम उच्च रहेको छ ।
डा. अनिलले वैदेशिक रोजगारीमा रहेका नेपालीलाई मुटु स्वास्थ्य राख्नका लागि समय मिलाएर दैनिक एक वा आधा घण्टा हिड्न, रक्सी र धुम्रपान टाढा रहन सुझाव दिएका छन् । उनले विदेशमा गएर दुःख पाउनुभन्दा नेपालमै रहँदा राम्रोसँग स्वास्थ्य परीक्षण गराउन र छुट्टिको समयमा नेपाल आउँदा एकपटक स्वास्थ्य जाँच गराएर मात्रै विदेश जान सुझाव दिए ।
कात्तिक १९, २०८०
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
मंसिर १७, २०८०
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
कात्तिक २२, २०८०
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
कात्तिक १६, २०८०
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
कात्तिक २५, २०८०
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
सत्ताबाट अवकाश पाएको कांग्रेसलाई आएको नयाँ अवसर
जेठ ७, २०८१
यतिबेला नेपालको राजनीति बहुचर्चित सहकारी प्रकरण र यसमा संलग्न व्यक्तिउपर छानबिन तथा कारबाहीका लागि संसदीय समिति गठन हुने कि नहुने भन्ने विषयमा केन्द्रित छ । यो विषय यति पेचिलो हुनुको कारण बहालवाला गृहमन्त्री...
प्रकृतिको गीत
जेठ ५, २०८१
सृष्टिमा हरेक चीजको एउटा अति हुन्छ, जसलाई हामी सीमा भन्ने गर्छौँ, जलाई उसले आउँदा सँगै लिएर आएको हुन्छ र जेजति गर्छ यसैभित्रै रहेर गर्छ । अति पार गर्नासाथ उसको अस्तित्व पनि समाप्त हुन पुग्छ । अति पार गरेपछि नदी...
दक्षिणपन्थ र अवसरवादको चाङबाट माधव नेपालको छटपटी !
जेठ २, २०८१
नेपाली कम्युनिस्ट आन्दोलन कतिपटक विभाजन भयो ? पुनः एकता, मोर्चा गठन, विघटनलाई हेर्दा यसको जोडघटाउको लामै शृङ्खला बन्छ । र, त्यसमा मूलधारको राजनीतिबाट विभाजित कम्युनिस्ट पार्टी अर्थात् वामपन्थी पार्टीहरूको विसर्...
![३० दिनसम्म कसैले राजीनामा माग्न सक्दैन, १५ दिनमै विश्वासको मत लिन्छु : मुख्यमन्त्री यादव [अन्तर्वार्ता]](https://lktcdn.prixacdn.net/media/Saroj_Kumar_Yadav_ZVKpnWEvfq.jpg)
![पार्टी कसले फुटायो देखिएकै छ, सर्वोच्च जान्छौं– उपेन्द्र यादव [अन्तर्वार्ता]](https://lktcdn.prixacdn.net/media/Upendra_Yadav_XVyn1bkI9H.jpg)
![चुनौतीका चाङबीच बुटवललाई उत्कृष्ट शहर बनाउँदैछौंः मेयर खेलराज पाण्डेय [अन्तर्वार्ता]](https://lktcdn.prixacdn.net/media/khel_raj_pandey_1_H7D7Zox7nD.jpeg)
