कात्तिक १६, २०८०
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
माघ १४, २०७५
काठमाडौं –काठमाडौंमा इन्फ्लूएन्जा एच वान एन वानको संक्रमणबाट ५ जनाको मृत्यु भएको छ ।
इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाको तथ्यांकअनुसार पुसदेखि हालसम्म करीब डेढ महिनाको अवधिमा इन्फ्लूएन्जाका कारण ५ जनाको मृत्यु भएको हो । उनीहरूको काठमाडौंको विभिन्न अस्पतालमा उपचारका क्रममा मृत्यु भएको महाशाखाका निर्देशक डा. विवेककुमार लालले बताए ।
राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य प्रयोगशालाको इन्फ्लूएन्जा सेन्टरमा मंसिरदेखि हालसम्म ६ सय ४ इन्फ्लूएन्जाको आशंकामा र्याल परीक्षण गरिएको छ । स्वास्थ्य परीक्षण गरिएका बिरामीमध्ये ३ सय ५ जनामा इन्फ्लूएन्जा देखिएको थियो ।
त्यसमध्ये २ सय ७२ जनामा इन्फ्लूएन्जा एच वान एन वान देखिएको थियो भने १४ जनामा एच थ्री देखिएको थियो । यस्तै २९ जनामा इन्फ्लूएन्जा बी प्रमाणित भएको महाशाखाले जनाएको छ ।
जनस्वास्थ्य प्रयोगशालामा इन्फ्लूएन्जाको आशंकामा दैनिक ६० जनासम्म र्याल परीक्षणका लागि आउने गरेको राष्ट्रिय जनस्वास्थ्य प्रयोगशाला इन्फ्लूएन्जा सेन्टरका कन्सल्टेन्ट डा. विष्णु उपाध्ययले बताए ।
काठमाडौं लगायत देशभर प्रकोपको रूपमा देखिएको इन्फ्लूएन्जा स्वाइन फ्लू नभएको उनले बताए ।
‘इन्फ्लूएन्जाको आशंकामा परीक्षणका लागि आउनेहरूमा विभिन्न अस्पतालमा भर्ना भएका बिरामी छन्,’ डा. उपाध्ययले भने, ‘तर यो स्वाइनफ्लू होइन ।
मौसम परिवर्तनसँगै भाइरल इन्फेक्सनका कारण काठमाडौं उपत्यकामा इन्फ्लूएन्जाको संक्रमण बढेको चिकित्सकहरूले बताएका छन् । इन्फ्लूएन्जा भाइरल संक्रमणको रूपमा देखिएकाले सजकता अपनाउनुपर्ने शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवारोग अस्पताल टेकुका सरुवा रोग विशेषज्ञ डा. शेरबहादुर पुनले बताए ।
दीर्घरोगी तथा अन्य स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरूमा इन्फ्लूएन्जाको संक्रमण छिटो देखिने गरेको डा. पुनले बताए । उनले भने, ‘मौसम परिवर्तनको समय भएकाले अहिले इन्फ्लूएन्जाका कारण मासिहरू त्रसित बनेका छन् ।’
यस्ता व्यक्तिलाई बढी जोखिम
६५ वर्ष माथिका वृद्धवृद्धा
बालबालिका
अंग प्रत्यारोपण गरेका व्यक्ति
छातिसम्बन्धी रोग भएका व्यक्ति
मधुमेह, उच्च रक्तचाप तथा दमका बिरामी
दीर्घरोगी
अन्तिम अवस्थामा अस्पताल पुग्दा मृत्यु
इन्फ्लूएन्जा संक्रमित व्यक्ति अन्तिम अवस्थामा उपचारका लागि अस्पताल पुग्दा उनीहरूको मृत्यु हुने गरेका डा. पुनले बताए ।
‘यो भाइरल इन्फेक्सन भएकाले छिटो संक्रमण हुन्छ । अहिलेसम्म मृत्यु भएकाहरू अन्तिम अवस्थामा अस्पताल पुग्दा उनीहरूको मृत्यु भएको हुनसक्छ,’ डा. पुनले भने, ‘यसले फोक्सोमा संक्रमण गर्ने भएकाले दीर्घरोगीहरूले सामान्य रुघाखोकी लाग्दा घरेलु उपचार गरेर हुँदैन, अस्पताल जानुपर्छ ।’
नेपालमा वर्षाको समय र जाडोको अन्त्यतिर यसको संक्रमण बढी हुने भएकाले इन्फ्लूएन्जाबाट बच्न सजग हुनुपर्ने डा. पुनले बताए ।
इन्फ्लूएन्जाको लक्षण
ज्वरो एकसय डिग्रीभन्दा माथि हुने
श्वास फेर्न गाह्रो हुने
घाँटी दुख्ने
पखला लाग्ने
बालबालिकामा बान्ता हुने
यस्ता लक्षण देखिएमा अस्पतालमा गएर चिकित्सकको परामर्श लिनुपर्ने डा. पुनको भनाइ छ ।
इन्फ्लूएन्जाबाट यसरी बच्न सकिन्छ
व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिने
नियमित सन्तुलित खाना खाने
धूलोधूवाँबाट बच्ने
संक्रमित व्यक्तिले सकेसम्म भीडभाडमा नजाने
इन्फ्लूएन्जाको संक्रमण छिटो हुने भएकाले संक्रमित व्यक्ति र घरका अन्य सदस्यले सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुपर्ने डा. पुनको भनाइ छ ।
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
मानव स्वभाव प्रायः म र मेरो भन्ने हुन्छ । जस्तोसुकै आदर्शको कुरा गरे पनि, जतिसुकै महान देखिन खोजे पनि यी म र मेरोमा अलिकति धक्का लाग्नेबित्तिकै, ढेस पुग्नेबित्तिकै त्यस्ता आदर्श र महानता कुन सड्को ‘फू&rsquo...
२०६२ सालपछिको कुरा हो, अख्तियार दुरूपयोग अनुसन्धान आयोगका एकजना उपसचिव र एकजना शाखा अधिकृत कम्पनी रजिष्ट्रारको कार्यालयमा सरुवा भएर गए । यति मात्र होइन, राष्ट्रिय सतर्कता केन्द्रका एक उपसचिव पनि सोही कार्यालयमा...
धेरै पहिलेको कुरा हो एक जना सज्जनका दुई भाइ छोरा थिए । उनीहरूबीच निकै मिल्ती थियो । एकपटक भगवान्ले आएर वरदान माग भनेकाले उनीहरूले अमरताको वर मागेका थिए । उनीहरूको कुरा सुनेर भगवान्ले भने– ‘...