स्वास्थ्य

हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने यस्ता संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ

हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने यस्ता संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ

आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त स...

मानव स्वास्थ्यका लागि दूध राम्रो कि दही ?

मानव स्वास्थ्यका लागि दूध राम्रो कि दही ?

काठमाडौं -दूध र दही सजिलै जहाँ पनि पाइने खानेकुरा हुन् । यी दुवैको सेवन स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ । तर दूधभन्दा दही खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ ।&nbs...

कस्तो भाँडोमा पानी पिउनु हुन्छ? प्लास्टिकको बोतलबाट पानी पिउनु खतरनाक...

कस्तो भाँडोमा पानी पिउनु हुन्छ? प्लास्टिकको बोतलबाट पानी पिउनु खतरनाक...

काठमाडौं- गर्भवती भएको बेलामा महिलाहरूलाई धेरै पानी पिउन मन लाग्छ । शरीरमा पानीको स्तर कायम राख्न गर्भवती महिलाले धेरै पानी पिउनुपर्ने हुन्छ । त्यसैले घ...

के तपाईंलाई थाहा छ ल्वाङबाट हुने यी चामत्कारिक ५ उपचार ?

ल्वाङ धेरै गुण भएको मसला हो । यसले खानाको स्वाद र सुगन्ध दुवै बढाउँछ । स्वास्थ्य पनि यसले गजब बनाउँछ । ल्वाङले स्वास्थ्यलाई गर्ने फाइदाका बारेमा जानिराख्नुस् । खोकी लगातार खोकी लागिरहेको छ भने ल्वाङ चुसिरह...

८ घण्टाभन्दा कम सुत्नेलाई डिप्रेसनको खतरा !

सान फ्रान्सिस्को, २२ पुस -दैनिक आठ घण्टाभन्दा कम सुत्ने मानिसमध्ये धेरैमा मानसिक तनाव एवम् निराशा (डिप्रेसन)को समस्या देखिएको एक अध्ययनले देखाएको छ ।  अमेरिकाको न्युयोर्कमा रहेको विघम्टन विश्वविद्यालयलले ह...

टमाटर खानुका पाँच फाइदा

टमाटर खानुका पाँच फाइदा

  हामी प्रायः टमाटरलाई तरकारीमा प्रयोग गरेर खाने गर्छौं । सायद धेरैलाई यो केवल स्वादका लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ भन्ने लाग्छ होला तर यसका अन्य धेरै फाइद...

मुटु स्वस्थ राख्न गर्नुहोस् यी ५ काम

मुटु स्वस्थ राख्न गर्नुहोस् यी ५ काम

काठमाडौं- मुटु शरीरको यस्तो अंग हो जसलाई स्वस्थ राख्न नसक्दा मानीसले कतिबेला आफ्नो अमूल्य जीवन गुमाउनपुग्छ थाहा नै हुँदैन । बाहिर स्फूर्त देखिने व्यक्ति पनि मु...

खाली पेटमा लसुन खानुस, फाइदा गर्छ

खाली पेटमा लसुन खानुस, फाइदा गर्छ

काठमाडौं — मानिसले लसुनको खेती गर्न थालेको पाँच हजार वर्ष भइसक्यो । मानव स्वास्थ्यका लागि गुणकारी लसुन खाँदा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ । लसुनको ट...

यस्ता छन् मनतातो पानीमा मरिच हालेर पिउनुका फाइदा

यस्ता छन् मनतातो पानीमा मरिच हालेर पिउनुका फाइदा

काठमाडौं — पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै जरूरी कुरा हो किनकि यसले शरीरको विकासमा धेरै मद्दत गर्छ । अनि मरिचले पनि स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्य...

टन्सिल निको बनाउन अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

टन्सिल निको बनाउन अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

काठमाडौं -टन्सिल मासिनलाई लागिरहने मध्येको एउटा रोग हो । यसले धेरैलाई सताउने गरेको छ । मौसममा आउने परिवर्तन, चिसो तातो खान आदीका कारण टन्सिल हुने गर्छ ।...

पत्थरीको समस्यामा भएकाले प्याज खानु फाइदाजनक

स्वास्थ्यका हिसावमा प्याज खानु निकै फाइदाजनक छ । यसका केही फाइदा यसप्रकार छन् । प्याजलाई सलादका रूपमा खान सकिन्छ । यसको रस पिउँदा लुबाट जोगिन सकिन्छ ।&nb...

कस्तो चिया पिउनुहुन्छ ? जानि राख्नुस् अदुवा चियाका फाइदै फाइदा

जब दिनको शुरुवात एक कप चियाबाट गर्ने वानी परेको छ भने तपाईको लागि अदुवा चिया निकै फाइदाजनक हुनेछ । अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निकै फ...

`
५ खराब बानी, जसले छिट्टै बुढ्यौली निम्त्याउँछ

५ खराब बानी, जसले छिट्टै बुढ्यौली निम्त्याउँछ

काठमाडौं — आजकलको व्यस्त जीवनमा मानिसलाई आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने फुर्सद छैन । त्यसैले उनीहरू जंक फूडमा झुम्मिन्छन् । यस्ता फास्टफूड शरीरका लागि...

भुइँमा सुत्दाका छन् यस्ता फाइदा

भुइँमा सुत्दाका छन् यस्ता फाइदा

काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा ...

खाली पेटमा लसुन खानुस् ग्यास्ट्रिकको समस्या भएकालाई फाइदा हुन्छ

खाली पेटमा लसुन खानुस् ग्यास्ट्रिकको समस्या भएकालाई फाइदा हुन्छ

काठमाडौं — मानिसले लसुनको खेती गर्न थालेको पाँच हजार वर्ष भइसक्यो । मानव स्वास्थ्यका लागि गुणकारी लसुन खाँदा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ । लसुनको ट...

अदुवाको रसमा कागती र मह हालेर पिउनुस्, पेटलाई राम्राे गर्छ

अदुवाको रसमा कागती र मह हालेर पिउनुस्, पेटलाई राम्राे गर्छ

धेरैजसो मानिस खाना खाएपछि ओछ्यानमा पल्टिन्छन् । यसो गर्दा खाना राम्ररी पच्दैन र अनेकथरी समस्या उब्जिन्छ । खासमा हाम्रो पाचन प्रणालीले पेटमा एउटा एसिड वा अम्ल नि...

धुम्रपानबाट टाढा रहने कसरी ? यस्तो छ प्राकृतिक उपाय

धुम्रपानबाट टाढा रहने कसरी ? यस्तो छ प्राकृतिक उपाय

धुम्रपान गर्दा के हुन्छ भन्ने विषयमा यहाँ कुरा नगरौँ । यसको बेफाइदाको बारेमा जानकार धेरै मानिसहरु यसबाट टाढा हुन खोज्दा खोज्दै पनि नसकेको अवस्था हुनसक्छ । ...