टमाटरका यी १० फाइदा, छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्रयोग हुने गरेको छ । टमाटरबाट भिटामिन सी, लाइकोपीन, भिटामिन, पोटाशियम पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । साथै यसको प्... पूरा पढ्नुहोस्
धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा आँखा चिलाउँछ र पोल्छ ? यो उपाय अपनाउनुस् धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा वा धूलो पर्दा आँखा पोल्न थाल्छ र आँसू आउँछ । आँखामा घरिघरि हात लगाउँदा र रगड्दा पनि यस्तो समस्या आउँछ । आई ड्रप हाल्नुका अलावा अन्य केही घरेलु उपाय गरेर पनि आँखालाई आराम दिन सकिन्छ । चिसो पानी एउटा सफा कपडालाई चिसो पानीमा भिजाएर आँ... पूरा पढ्नुहोस्
२७ लाख बालबालिकालाई भिटामिन ए खुवाइँदै काठमाडौं – देशका सबै स्थानीय तहले स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयसँगको समन्वय र सहकार्यमा कात्तिक २ र ३ गते राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम सञ्चालन गर्ने भएका छन् । कार्यक्रमअन्तर्गत जन्मेको छ महीनादेखि पाँच वर्षसम्मका करीब २७ लाख बालबालिकालाई भिटा... पूरा पढ्नुहोस्
तातो पानीले नुहाएको ठीक कि चिसोले ? गर्मीमा चिसो पानीले नुहाउँदा स्वर्गीय आनन्द आउँछ तर हिउँदमा चिसो पानी शरीरमा पार्ने कल्पनासम्म पनि गर्न सकिन्न । त्यतिखेर त तातो पानी नै चाहिन्छ । चिसो र तातो पानीले शरीरमा गर्ने लाभ वा हानिका बारेमा जानकारी हुनु जरूरी छ । चिसो पानीले नुहाउँदा हुने फाइदा चिसो ... पूरा पढ्नुहोस्
घरिघरि बिरामी पर्नुहुन्छ ? यो कुरा खान थाल्नुस् ! आजभोलिको जीवनशैलीका कारण व्यक्तिहरू बारम्बार बिरामी परिरहेका छन् । आधुनिक मानिसहरूको खानपिनको बानी परिवर्तन भएको छ । जंक फूड खाने बानीले गर्दा आधुनिक मानिसहरूको पाचनप्रणाली नै बिग्रिसकेको छ । पाचन राम्रो बनाउनुछ भने त्रिफला खान थाल्नुस् । यो प्रसिद्ध आयुर्वे... पूरा पढ्नुहोस्
धेरै केरा खाँदा पनि जान सक्छ ज्यान ? के हो वास्तविकता ? काठमाडौं — एकैचोटि धेरै केरा खाँदा स्वास्थ्यलाई हानि पुग्न सक्छ । एकचोटिमा ६ भन्दा बढी केरा खाँदा ज्यानलाई खतरा पर्छ भनिन्छ तर यो कत्तिको वास्तविक कुरा हो ? केरा वास्तवमा भिटामिन र मिनरलहरू भएको गुणकारी फल हो । स्वास्थ्यका लागि यो वरदान नै हो । ... पूरा पढ्नुहोस्
अनारका यी फाइदा बारे तपाइलाई जानकारी छ ? अनारलाई सबभन्दा स्वास्थ्यवर्द्धक र पोषक तत्त्वले भरपूर फल मानिन्छ । स्वाद पनि यसको गजबको हुन्छ । टन्नै फाइबर, भिटामिन सी लगायतका तत्त्व हुनाले अनार दिनदिनै खानु राम्रो हुन्छ । यसले भुँडी लाग्न दिँदैन । अनारको जुस पिउनु अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । आजकल दिनदिनै स्... पूरा पढ्नुहोस्
वैज्ञानिक अनुसन्धानको निष्कर्ष - तुलसीको प्रयोगले निको हुन्छ यस्ता रोग तुलसीको सफा पातलाई पिँधेर प्राप्त हुने रस (५–१० मिलिलिटर)मा मह मिसाएर दिनको दुईदेखि तीनपटक सेवन गर्दा सर्दी, खोकी, रुघा, निमोनिया, दम आदिमा प्रभावकारी हुन्छ । बच्चाको साधारण पेट दुख्दा, अजीर्ण हुँदा, अरुचि हुँदा तुलसीको पातको रस र अदुवाको रस मिसाएर दिँ... पूरा पढ्नुहोस्
कब्जियत भगाउने ५ उपाय काठमाडौं — कब्जियत भनेको मल त्याग्दा आउने समस्या हो । यो आम समस्या हो र जुन उमेरका मान्छेलाई यसले सताउन सक्छ । लामो समयसम्म तपाईंलाई यो समस्या छ र यसको कुनै उपचार गर्नुभएको छैन भने यो गम्भीर रोगमा परिणत हुन्छ । यहाँ हामीले घरैमा बनाउन मिल्ने... पूरा पढ्नुहोस्
रक्सी जति पिएपनि स्वास्थ्यलाई हानिकारक काठमाडौं — स्वास्थ्यका लागि रक्सीको कुनै सुरक्षित मात्रा हुने कुरालाई वैज्ञानिकहरूले खारेज गरेका छन् । मानिसहरूले ‘म त कहिलेकाहीँ पिउने हो, केही हुँदैन’ भने पनि अध्ययनले देखाएअनुसार रक्सीको एक पेग पनि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । ... पूरा पढ्नुहोस्
माइग्रेनको समस्या : टाउको दुखाइबाट कसरी मुक्ति पाउने ? काठमाडौं- तपाईंले बेस्सरी टाउको दुख्ने माइग्रेन रोगका बारेमा त पक्कै सुन्नुभएको होला । विश्वभरिमा एक अर्ब व्यक्ति माइग्रेनबाट ग्रस्त छन् । कुनै माइग्रेनमा हल्का मात्र टाउको दुख्छ भने कुनै माइग्रेनमा चाहिँ टाउको फुट्ला झैं गरी दुख्छ । माइग्रेन दिमागको एक भागमा मात्र हुन्छ ... पूरा पढ्नुहोस्
टन्सिलले सतायो ? निको बनाउन अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय काठमाडौं -टन्सिल मासिनलाई लागिरहने मध्येको एउटा रोग हो । यसले धेरैलाई सताउने गरेको छ । मौसममा आउने परिवर्तन, चिसो तातो खान आदीका कारण टन्सिल हुने गर्छ । टन्सिल भएसँगै खान र पिउन निकै समस्या हुन जान्छ । तसर्थ हामी आज टन्सिलको घरायसी उपचार बारे जानकारी दिने प्रयास ... पूरा पढ्नुहोस्
झुटो बोल्ने बच्चा पछि गएर टाठो हुने अध्ययनको निष्कर्ष काठमाडौं — क्यानडाको टोरन्टो विश्वविद्यालयले गरेको एक अध्ययनमा सानो उमेरमा झुटो बोल्ने बच्चाको पछि गएर संज्ञानात्मक क्षमता राम्रो हुने दाबी गरिएको छ । सजिलो शब्दमा भन्नुपर्दा झुटो बोल्ने बच्चा पछि गएर टाठो र बुद्धिमान् हुन्छ । विश्वविद्यालयका क्याङ ली भन्छन्, &... पूरा पढ्नुहोस्
किन खाने दैनिक एउटा अमला ? जान्नुहोस ७ फाइदा काठमाडौं-अमला भिटामिनले युक्त फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु हटाउन सकिन्छ । एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ । भिटामिन सीका अन्य स्रोत जस्तै कागती वा सुन्तला हावा वा घामको सम्पर्कमा आएपछि यसमा पाइने भिटामिन सी कम हुन्छ तर अमला एउटा यस्तो ... पूरा पढ्नुहोस्
धेरै केरा खाँदा पनि जान सक्छ ज्यान ? के हो वास्तविकता ? काठमाडौं — एकैचोटि धेरै केरा खाँदा स्वास्थ्यलाई हानि पुग्न सक्छ । एकचोटिमा ६ भन्दा बढी केरा खाँदा ज्यानलाई खतरा पर्छ भनिन्छ तर यो कत्तिको वास्तविक कुरा हो ? केरा वास्तवमा भिटामिन र मिनरलहरू भएको गुणकारी फल हो । स्वास्थ्यका लागि यो वरदान नै हो । ... पूरा पढ्नुहोस्
गोलभेंडा खाने मानिसको वीर्यक्षमता बढ्ने वैज्ञानिकहरूको दाबी काठमाडौं – परिवार बसाउन चाहने पुरुषहरूले पकाइएको गोलभेंडा खान वैज्ञानिकहरूले सुझाव दिएका छन् । गोलभेंडाको दुई चम्चा घोल मात्र लिँदा पनि वीर्यको क्षमतामा सुधार आउने एक अध्ययनले देखाएको छ । त्यसको प्रमुख इन्ग्रेडिएन्ट लाइसोपिन हो जसले गोलभेंड... पूरा पढ्नुहोस्
बिर्सने बानी छ ? सावधान ! गम्भिर बिरामीको लक्षण हुन सक्छ... काठमाडौं – घरमा चाबी या सिरानीमा पैसा राखेर भूल्ने बानी अधिकांशलाई हुन्छ । वयस्क व्यक्तिमा हुने भूल्ने बानी गम्भिर रोगको लक्षण हुन सक्छ । किशोरावस्थामा भूल्ने बानी भएमा डेमेन्शीया वा अल्जाइमरको रोग लाग्न सक्छ । यहाँ किशोरावस्थाका मानिसलाई किन भूल्न... पूरा पढ्नुहोस्- अमलाका ७ फाइदा काठमाडौं- अमला भिटामिनले युक्त फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु हटाउन सकिन्छ । एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ । भिटामिन सीका अन्य स्रोत जस्तै कागती वा सुन्तला हावा वा घामको सम्पर्कमा आएपछि यसमा पाइने भिटामिन सी कम हुन्छ तर अमला एउटा यस्तो... पूरा पढ्नुहोस्
पेटमा ग्यास भरिएर हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यी ५ उपाय काठमाडौं – जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनसँगै मानिसको खानपिन पनि बदलिएको छ । बेस्सरी मसला हालेको खाना खाएर एसिडिटी हुन्छ जसका कारण शरीर र पेट भारी हुन्छ । यस्तो स्थितिमा औषधि खाँदा पनि तपाईँलाई निको नहुन सक्छ । तर नडराउनुस्, पेटमा ग्यास जम्ने समस्याबाट छुटकारा... पूरा पढ्नुहोस्
पेटको समस्यालाई यसरी घरेलु उपचारले ठीक पार्नुस् पेट स्वस्थ हुँदा शरीर पनि तन्दुरुस्त रहन्छ । पाचन वा पेटसम्बन्धी कुनै समस्या हुँदा स्वास्थ्यका अन्य समस्या पनि आइलाग्छन् । लगभग एकतिहाइ जनसंख्या पेटको समस्याले ग्रस्त छ । यहाँ हामी घरेलु उपाय अपनाएर पेटको समस्या हटाउने उपाय बताउँदैछौं । पीडा नाश गर्न पेटमा ... पूरा पढ्नुहोस्
ताजा समाचार
