जीवनशैली

स्टामिना बढाउने ९ आयुर्वेदिक उपाय

स्टामिना बढाउने ९ आयुर्वेदिक उपाय

काठमाडौं- स्टामिना बलियो भएमा तपाईं घरिघरि रोग लाग्नबाट बच्न सक्नुहुन्छ । आजकलको व्यस्त जीवनशैलीका कारण हाम्रो शरीरले सबै पोषक तत्त्व पाउँदैन जसकारण शरी...

यस्ता छन् मेथीका फाइदै फाइदा

यस्ता छन् मेथीका फाइदै फाइदा

मेथीको अनेकन फाइदा हुने गर्छ | मेथीको दानामा कपाललाई मजबुद गर्ने क्षमता हुन्छ । यसमा प्रोटिन र निकोटिनिक एसिडको मात्रा उच्च हुन्छ, जसले हाम्रो शरीरलाई पनि उ...

कसरी जन्मियो चन्द्रमा ? जान्नुस् पौराणिक कथा।

कसरी जन्मियो चन्द्रमा ? जान्नुस् पौराणिक कथा।

सुन्दर र चम्किलो चन्द्रमालाई हिन्दू धर्ममा देवताको स्थान दिइएको छ । पूजनीय चन्द्रदेवको जन्मको कथा पुराणहरूमा फरक फरक रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ । वैदिक साहित्यमा च...

तपाइँलाई अनुहार सफा गर्न आउँछ ? यस्तो छ तरिका

गलत ढंगले अनुहार सफा गर्दा छालासम्बन्धी विभिन्न समस्याको सिकार हुनुपर्ने हुन्छ । अनुहार सफा गर्दा हुने स–साना गल्तीले पनि अनुहारमा ठूलो हानि पुर्‍याउन सक्छ । त्यसका लागि यसो गर्नुस् अनुहार सफा गर्न ब...

हामीले किन खाने हरियो धनियाँ ? यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौं -हरियो धनियाँ स्वाद र सुगन्धको लागि भान्सामा प्रयोग गरिन्छ जसले तरकारीलाई स्वादिलो र वास्नादार बनाउँछ । यसले भान्सालाई सुगन्धित मात्र बनाउने होइन यसबाट अन्य धेरै खालका फाइदा पनि छन् । हरियो धनियाँ ...

हिन्दु संस्कार भित्र लुकेका १० वैज्ञानिक कारण

हिन्दु संस्कार भित्र लुकेका १० वैज्ञानिक कारण

१. नमस्कारको चलन हिन्दु संस्कृतिमा मानिस हात जोडेर एक अर्कालाई अभिवादन गर्छन् जसलाई नमस्कार भनिन्छ । यो परम्पराका पछाडिको सामान्य कारण भनेको दुवै हात जोडे...

जान्नुहोस् हरियो मकैका ८ फाइदा, बलियो हड्डी आँखालाई राम्रो

जान्नुहोस् हरियो मकैका ८ फाइदा, बलियो हड्डी आँखालाई राम्रो

काठमाडौं- मकै स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । यसमा धेरैथरी मिनरल पाइन्छन् र तिनले शरीरलाई पौष्टिक आहार दिन्छन् । बजारमा पाइने फूलमकै वा पपकर्न खा...

भुलेर पनि नगर्नुहोस् यस्ता ८ काम, परिएला बिरामी !

भुलेर पनि नगर्नुहोस् यस्ता ८ काम, परिएला बिरामी !

काठमाडौं-  चिकित्सकहरुका अनुसार जाडो शुरु भएसँगै शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुँदै जान्छ । त्यसकारण जाडो याममा स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देख...

विभिन्न समस्याबाट बच्न यी मसला लाभदायक

विभिन्न समस्याबाट बच्न यी मसला लाभदायक

काठमाडौं — हरेक भान्सामा मसलाको उपयोग गरिन्छ । मसलाको सुगन्ध र स्वादले भोजनलाई अब्बल बनाउँछ । स्वाद मात्र नदिएर मसलाले स्वास्थ्यलाई पनि लाभ दिन्छ ।...

तामाको भाँडामा पानी पिउनु हुन्छ धेरै नै लाभदायक

तामाको भाँडामा पानी पिउनु हुन्छ धेरै नै लाभदायक

काठमाडौं — आजकल तामाको भाँडोको प्रयोग कम हुन थालेको छ । वृद्धहरूले तामाको भाँडोमा हालेर पानी पिएको देख्नुभएको होला । तामाको भाँडामा पानी पिउनु स्...

जिभ्रोले खोल्छ स्वास्थ्यको रहस्य, कस्तो छ तपाईंको छ?

सञ्चो छैन भने ऐनाअगाडि गएर जिभ्रो बाहिर निकाल्नुस् । जिभ्रोले तपाईंको स्वास्थ्यका बारेमा कति धेरै रहस्य उजागर गर्छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईंलाई आश्चर्य लाग्नेछ । ...

छिटोछिटो पिसाब लाग्ने समस्या छ भने यो रोगको लक्षण हुनसक्छ

प्रायः मानिसहरू शरीरका ससाना समस्यालाई बेवास्ता गर्छन् । जस्तो, घरीघरी पिसाब आउनु । दिनमा पाँचचोटिसम्म पिसाब आएको ठीकै हो किनकि यसबाट मिर्गौला स्वस्थ रहेको ज...

`
अदुवा चियाका यी फाइदा बारे जानकार हुनुहुन्छ ?

अदुवा चियाका यी फाइदा बारे जानकार हुनुहुन्छ ?

दिनको शुरुवात एक कप चियाबाट गर्ने वानी परेको छ भने तपाईको लागि अदुवा चिया निकै फाइदाजनक हुनेछ । अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइद...

हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने यस्ता संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ

हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने यस्ता संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ

आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त स...

मुटु स्वस्थ राख्न यस्ता खानेकुरा खाने गर्नुस्

मुटु स्वस्थ राख्न यस्ता खानेकुरा खाने गर्नुस्

हामीले स्वस्थ्य रहनका लागि खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । शरीरलाई आवश्यक क्यालोरि मिलाएर खाएको खण्डमा अनेक खालको रोगका समस्यालाई कम गर्न सकिन्छ । त्यसकाल...

जाडोमा खानुस् यी मसला, लाग्दैन रुघाखोकी

जाडोमा खानुस् यी मसला, लाग्दैन रुघाखोकी

मौसममा परिवर्तन आउँदा र शरीर चिसो हुँदा समस्या उत्पन्न हुन्छ । चीसो बेलामा शरीरलाई तातो हुने कुरा खानुपर्छ । शरीरलाई भित्रैबाट तातो राख्नका लागि गरम मसला न...

गौतम बुद्धको यो कुराले १ सेकेण्डमै बनाउने छ तपाईलाई धनी

गौतम बुद्धको यो कुराले १ सेकेण्डमै बनाउने छ तपाईलाई धनी

वास्तवमा मानिसले जति धेरै पैसा कमायो उसलाई अझ बढी धनी बन्ने इच्छा जागेर आउँछ । नेपालको सन्दर्भमा मात्र होइन विश्वभर नै धनी र गरीबबीच एउटा अचम्मको दूरी छ । ...