जीवनशैली

अध्ययनको निष्कर्ष–निन्द्रा र कार्यक्षमताका लागि यस्तो चश्मा फाइदाजनक

अध्ययनको निष्कर्ष–निन्द्रा र कार्यक्षमताका लागि यस्तो चश्मा फाइदाजनक

 निलो प्रकाश दिने चश्मा निन्द्रा र कार्यक्षमताका लागि फाइदाजनक तथा सहयोगी भएको एक अध्ययनले देखाएको छ । कोरोनाभाइरसको महामारीका कारण विश्वभरीका मानि...

कुन उमेरमा कति घण्टा सुत्ने ?

कुन उमेरमा कति घण्टा सुत्ने ?

काठमाडौं — स्वास्थ्य कायम राख्नका लागि पौष्टिक आहारका साथसाथै पर्याप्त निद्रा पनि आवश्यक हुन्छ । तर आजकल विभिन्न कारणवश मानिसहरू पर्याप्त सुत्दैनन् । य...

काँचो प्याज खाएमा निको हुन्छन् यी रोग

काँचो प्याज खाएमा निको हुन्छन् यी रोग

काठमाडौं — भोजनमा वा सलादका रूपमा खाइने प्याज स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । केही मानिस स्यान्डविच, चटनी तथा चाटका रूपमा पनि प्याज सेवन गर्छन् ।...

मकै खानुका फाइदा यस्ता छन्- क्यान्सरको खतरा समेत कम हुन्छ

काठमाडौं- भदौ महिना नेपालमा हरिको मकै खाने मौसम हो । सिजनमा मात्रै हाेइन मकै वर्षै भरि पाउन सकिन्छ । सुकेको मैक भुटेर खान सकिन्छ ।  मकैमा शरिरको पोषणका लागि आवश्यक सबै प्रकारको मिनरल्स पाइन्छ । मकै...

सपनामा महिलालाई देख्नुहुन्छ ? ज्योतिष शास्त्र यसो भन्छ

ज्योतिष शास्त्रका अनुसार सपनाको वास्तविक जीवनसँग सम्बन्ध हुन्छ । तपाईलाई सपनाले कहिले केही भन्न खोजिरहेको हुन्छ । तर, तपाईले त्यसको मतलव बुझ्न सक्नु हुन्न । यदी तपाईले सपनामा महिलालाई विभिन्न रुपमा देख्नुभयो भ...

हुआवेले ल्यायो आफ्नै हार्मोनी ओएस, ओभन र स्मार्ट टीभीसँग पनि अन्तर्क्रिया सम्भव

हुआवेले ल्यायो आफ्नै हार्मोनी ओएस, ओभन र स्मार्ट टीभीसँग पनि अन्तर्क्रिया सम्भव

चीनको विशाल सूचना प्रविधि कम्पनी हुआवेले आफ्नै अपरेटिङ सिस्टम हार्मोनी ओएस ल्याएको छ र यसको ताररहित सम्पर्कमा नवप्रवर्तन गरेको जानकारी दिएको छ ।   ...

नेपालमा आएको कोरोनाको खोप कस्तो हो ? असर के-के छन् ? कसले लगाउन हुन्छ, कसले हुँदैन ?

नेपालमा आएको कोरोनाको खोप कस्तो हो ? असर के-के छन् ? कसले लगाउन हुन्छ, कसले हुँदैन ?

भारत सरकारले नेपाललाई उपहार स्वरूप १० लाख डोज कोरोना भाइरसविरुद्धको खोप उपलब्ध गराएको छ । भुटान, बंगलादेश, माल्दिभ्स र सेसेल्सलाई पनि उसले खोप उपलब्ध गराए...

जाडोमा प्यास कम लाग्छ तर पानी नपिउँदा हुन्छन् यस्ता हानि !

जाडोमा प्यास कम लाग्छ तर पानी नपिउँदा हुन्छन् यस्ता हानि !

जाडो मौसममा मानिसहरूलाई अलि कमै प्यास लाग्छ । तर प्यास कम लाग्यो भन्दैमा शरीरलाई पानी आवश्यक नै छैन भन्ने हैन ।  पानी नपिउँदा शरीर बिस्तारै डिहाइड्र...

दिनदिनै खानुस् एक चम्चा मह, हुनेछन् यस्ता फाइदा

दिनदिनै खानुस् एक चम्चा मह, हुनेछन् यस्ता फाइदा

 शताब्दियौंदेखि महको प्रयोग महत्त्वपूर्ण औषधिका रूपमा भइरहेको छ । यसको सेवनले स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या निर्मूल पार्छ । सुन्दरता बढाउन समेत यसको प्रयोग गरिन्छ ...

मुसा, झिँगा, उडुस भगाउने घरयासी उपाय, एकपटक प्रयोग गरेर हेर्नुस्

मुसा, झिँगा, उडुस भगाउने घरयासी उपाय, एकपटक प्रयोग गरेर हेर्नुस्

मुसा, झिँगा, उडुस भगाउने घरयासी उपाय, एकपटक प्रयोग गरेर हेर्नुस् कतिपय घरमा मुसा, झिंगा, उडुस आदिले हैरान कटाएका हुन्छन् । दिनहुँ देखिने यी समस्याबाट ...

जान्नुहोस् श्रीमद्भगवद्गीता सम्बन्धी केही तथ्य

श्रीमद्भगवद्गीता हिन्दूहरूको पवित्रतम ग्रन्थमध्ये एक हो । यसमा जीवनको सार खिँचिएको छ । यसको अनुशीलनले जीवन निर्वाहमा महत्त्वपूर्ण योगदान गर्छ । भगवान् श्रीकृष्ण...

दिनभरि फुर्तिलो रहनलाई यी खानेकुरा खानुस्

 आजकलको व्यस्त जिन्दगीमा काम गर्नका लागि अत्यधिक ऊर्जा चाहिन्छ । तर केही मानिस अलिकति काम गर्नेबित्तिकै थाक्छन् । अनि दिनभरि काम गरेपछि व्यक्तिको स्टामिना ए...

`
हिन्दू धर्ममा यसकारण चढाइन्छ सूर्यलाई जल ?

हिन्दू धर्ममा यसकारण चढाइन्छ सूर्यलाई जल ?

हिन्दू धर्ममा वेद, पुराण र ग्रन्थहरूको महत्त्व बताइएको छ । यी ग्रन्थहरूले हामीलाई सही मार्गप्रदर्शन गर्छन् । यी शास्त्रहरूमा दिनदिनै बिहानीपख सूर्यलाई जल चढाउनुपर्न...

बिहान उठ्ने बित्तिकै लसून खानुस्, फाइदै फाइदा लिनुस्

बिहान उठ्ने बित्तिकै लसून खानुस्, फाइदै फाइदा लिनुस्

पुरुषले दिनदिनै बिहान खाली पेट लसूनको एक पोटी खाँदा विभिन्न रोगको उपचारमा सहायता पुग्छ । लसूनमा एलिसिन जस्ता पोषक तत्त्वहरू हुन्छन् । यिनले स्वास्थ्यसम्बन्ध...

खाली पेटमा खानुस् कालो अंगुर, यी ६ रोग हुन्छन् दूर

खाली पेटमा खानुस् कालो अंगुर, यी ६ रोग हुन्छन् दूर

अंगुर गजबको फलफूल हो । यो मीठो भएपनि यसमा चिनीको मात्रा पटक्कै हुँदैन । अंगुरमा सबै आवश्यक पोषक तत्त्व जस्तै पानी, सोडियम, पोटेसियम, साइट्रिक एसिड, म्याग्ने...

यी मसला जसले रूघा–खोकी भगाउँछ

यी मसला जसले रूघा–खोकी भगाउँछ

मौसममा परिवर्तन आउँदा र शरीर चिसो हुँदा स्वास्थ्यमा समस्या उत्पन्न हुन्छ । चीसो बेलामा शरीरलाई तातो हुने कुरा खानुपर्छ । शरीरलाई भित्रैबाट तातो राख्नक...

बदामको  फाइदा, क्यान्सरदेखि डायबिटिज भगाउन

बदामको फाइदा, क्यान्सरदेखि डायबिटिज भगाउन

काठमाडौं -सामान्यतया बदामको सिजन या प्रचलन जाडो महिनामा बढी हुन्छ । घाममा बसेर बदम खाने प्रचलन बढी भएपनि बदम सधै खाँदा फाइदा पुग्छ । बदामको नियमित प्रयोग...