०२ असार २०८३, मंगलबार

प्रियंका चोपडाको यो डाइट प्लान, जसले बनाउँछ तपाईंलाई पनि सुन्दर

फागुन ७, २०७७
प्रियंका चोपडाको यो डाइट प्लान, जसले बनाउँछ तपाईंलाई पनि सुन्दर

बलिउडकी चर्चित अभिनेत्री प्रियंका चोपडा उनको सुन्दर र शानदार जीवनशैलीका कारण सधैं चर्चामा रहन्छिन् । 

उनले फिटनेश तथा फेसनलाई लिएर धेरै नै चर्चा हुने गरेको पाइन्छ । 

यहाँ हामीले प्रियंकाका फिटनेस राज प्रस्तुत गरेका छौं, जसले तपाईंलाई समेत सुन्दर बन्न सहयोग मिल्न सक्नेछ । 

प्रियंकले बताएकी छिन् कि, उनको मेटाबोलिजम एकदमै राम्रो छ । जसले उनको तौललाई छिटो बढ्न दिँदैन । ‘द ह्वाइट टाइगर’ एक्ट्रेसले एक अन्तर्वार्ताका क्रममा आफूले स्पेशल डाइटप्लान फलो नगरेको बताएकी छिन् । यद्यपी कसरी उनी यति सुन्दर छिन् ? उनका फ्यानहरूलाई यो भने रोचक लाग्ने छ । 

उनले अन्तर्वार्ताका क्रममा बताएकी छिन्,‘मेरो यस्तो सोच्दिन कि  खानाका कारण मेरो तौल बढ्छ । मलाई जे खान मन लाग्छ त्यो म खान्छु । जब मेरो तौल थोरै बढेको जस्तो मलाई लाग्छ, त्यतिखेर म सलाद, प्रोटिन तथा सूप सेवन गर्न थाल्छु । मलाई मेरो शरीर ठीकै छ भन्ने लागेमा म चीज, बर्गर, पिज्जा सबै खान्छु ।’

प्रियंकाले आफूले दैनिक रूपमा भने रोटी, हरियो सागसब्जी तथा फलफूल खाने गरेका बताएकी छिन् । 

उनले शरीरको छालालाई मुलायम तथा चम्किलो बनाउनका लागि एक दिनमा कम्तीमा पनि १० गिलास पानी पिउने गरेको बताएकी छिन् । 

salt training

कमेन्ट गर्नुहोस्