२८ जेठ २०८३, बिहीबार
योगामा सूर्य नमस्कार सबैभन्दा श्रेष्ठ योग हो । यसको अभ्यासद्वारा साधकको शरीर निरोग र स्वस्थ हुन्छ । यसबाट शरीरमा चकमसमेत पैदा हुने बाबा रामदेव दाबी गर्छन् ।
यस अभ्यासद्वारा मानव शरीरका साना-ठूला नसाहरू क्रियाशील हुन्छन् । यसबाट अल्छीपन, अतिनिद्रा जस्ता शारीरिक विकार हट्छन् भने शरीरमा नयाँ प्रकारको ऊर्जा पैदा हुन्छ ।
सूर्य नमस्कार महिला, पुरुष, बाल, युवा तथा वृद्धहरूका लागि उपयोगी हुने बताइएको छ ।
हेर्नुहोस् भिडियो -
![क्यान्सर उपचारमा प्रयोग हुने दुई महत्त्वपूर्ण औषधिको आपूर्ति सीमित, कहाँ-कहाँ पाइन्छ ? [सूचीसहित]](https://lktcdn2.prixacdn.net/media/dda_-_Ausadhi_6oJLmaLMgj.png.585x360_q70.png)
