स्वास्थ्य

धेरै टूथपेस्टले दाँत बिगार्छ, होश गर्नुस्

धेरै टूथपेस्टले दाँत बिगार्छ, होश गर्नुस्

हामीलाई बिहान बेलुका दाँत माझ्न सिकाइन्छ तर कति टूथपेस्ट लिने भन्ने विषयका बारेमा बाल्यकालमा कसैले केही भनेको थियो त ? अमेरिकास्थित सेन्टर फर डिजीज कन्ट्...

जान्नुहोस् अमृततुल्य ज्वानोका ९ फाइदा

जान्नुहोस् अमृततुल्य ज्वानोका ९ फाइदा

काठमाडौं – मौसम परिवर्तनको बेला हुने संक्रमणले मानिसहरू अनेक खालका मौसमी रोगबाट पीडित छन् । यस्तोमा राम्रोसँग तरकारीमा ज्वानोको प्रयोग गर्ने हो भने य...

दही खाँदा कसलाई फाइदा, कसलाई बेफाइदा ?

दही खाँदा कसलाई फाइदा, कसलाई बेफाइदा ?

काठमाडौं- दहीले स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा गर्छ । दहीमा भएका रासायनिक पदार्थका कारण यो छिट्टै पच्छ । अपच, कब्जियत र ग्यासको समस्या भएका मानिसलाई दही लाभदायक हुन्...

अलैंचीका फाइदै फाइदा, जान्नुस् के हुन्छ फाइदा?

अलैंचीले खानाको स्वादलाई मीठो बनाउन मात्र भूमिका खेल्दैन, यसले कैयन् बिमारलाई पनि सहयोग पु–याउँछ । अहिलेको बदलिँदो मौसमले धेरैलाई खोकी लगाउँछ । खोकी लागेको बेलामा अलैंचीको चिया या रस पिउँदा चिसोद...

८ घण्टाभन्दा कम सुत्नेलाई डिप्रेसनको खतरा !

सान फ्रान्सिस्को, २२ पुस -दैनिक आठ घण्टाभन्दा कम सुत्ने मानिसमध्ये धेरैमा मानसिक तनाव एवम् निराशा (डिप्रेसन)को समस्या देखिएको एक अध्ययनले देखाएको छ ।  अमेरिकाको न्युयोर्कमा रहेको विघम्टन विश्वविद्यालयलले ह...

५ खराब बानी, जसले छिट्टै बुढ्यौली निम्त्याउँछ

५ खराब बानी, जसले छिट्टै बुढ्यौली निम्त्याउँछ

काठमाडौं — आजकलको व्यस्त जीवनमा मानिसलाई आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने फुर्सद छैन । त्यसैले उनीहरू जंक फूडमा झुम्मिन्छन् । यस्ता फास्टफूड शरीरका लागि...

मुटु स्वस्थ राख्न के खाने, के नखाने ?

मुटु स्वस्थ राख्न के खाने, के नखाने ?

काठमाडौं- हामीले स्वस्थ्य रहनका लागि खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । शरीरलाई आवश्यक क्यालोरि मिलाएर खाएको खण्डमा अनेक खालको रोगका समस्यालाई कम गर्न...

कपालको चायाँ हटाउने केही घरेलु टिप्स

कपालको चायाँ हटाउने केही घरेलु टिप्स

कपालमा चायाँ परेर हामीमध्ये धेरैजना हैरान भइरहेका हुन्छौं । चायाँले कपाललाई मृतप्रायः बनाइदिन्छ । बजारमा चायाँ हटाउने श्याम्पुहरू पाइन्छन् तर कुनै पनि श्या...

पत्थरीको समस्यामा भएकाले प्याज खानु फाइदाजनक

पत्थरीको समस्यामा भएकाले प्याज खानु फाइदाजनक

स्वास्थ्यका हिसावमा प्याज खानु निकै फाइदाजनक छ । यसका केही फाइदा यसप्रकार छन् । प्याजलाई सलादका रूपमा खान सकिन्छ । यसको रस पिउँदा लुबाट जोगिन सकिन्छ ।&nb...

शाकाहारीहरूका लागि वरदान समान छ कटहर, यस्ता छन् फाइदा

शाकाहारीहरूका लागि वरदान समान छ कटहर, यस्ता छन् फाइदा

शाकाहारीहरूका लागि कटहर वरदान समान छ । अंग्रेजीमा ज्याकफ्रुट भनिने कटहर खासमा फल हो तर नेपालमा तरकारीका रूपमा खाने गरिन्छ । मासुमा पाइने पोषक तत्त्वहर...

आराम गरे पनि थकाइ लागिरहन्छ ? यस्तो रोगको लक्षण हुनसक्छ

तपाईं मज्जाले सुते पनि थाकेको जस्तो अनुभव गर्नुहुन्छ ? व्यायाम गर्दा पनि, सही खानेकुरा खाँदा पनि तरोताजा अनुभव गर्नुहुन्न ?    दिनभरि आराम गर...

कागती पानीले हानी पनि गर्छ

तपाईले आजसम्म कागतीको फाइदा बारे मात्र सुन्नु भएको छ ।  कागती वजन कम गर्न मात्र नभएर छालाको हेरचाहको लागि पनि काम आउँछ । तर आज हामी यसको बढी प्रय...

`
प्याज : ६ रोगमा यस्ता छन् स्वास्थ्य फाइदा

प्याज : ६ रोगमा यस्ता छन् स्वास्थ्य फाइदा

काठमाडौं — भोजनमा वा सलादका रूपमा खाइने प्याज स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । केही मानिस स्यान्डविच, चटनी तथा चाटका रूपमा पनि प्याज सेवन गर्छन् । तर प्...

के यसो गर्दा साँच्चै नै बढ्छ त आयु

के यसो गर्दा साँच्चै नै बढ्छ त आयु

स्वस्थ्य रहन कसलाई पो मन नहोला र ! सम्भोगको चरम सन्तुष्टिले पनि मानिसलाई स्वस्थ रहन अहं भूमिका खेलेको हुन्छ । स्वस्थ सम्भोगका क्रममा शरीरले अनेक प्रकारका हर्मोन र...

टमाटर खानुका पाँच फाइदा

टमाटर खानुका पाँच फाइदा

  हामी प्रायः टमाटरलाई तरकारीमा प्रयोग गरेर खाने गर्छौं । सायद धेरैलाई यो केवल स्वादका लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ भन्ने लाग्छ होला तर यसका अन्य धेरै फाइद...

शिक्षण अस्पतालको कारुणिक दृश्य : बेडको पर्खाइमा पेटीमा छट्पटाउँदै बिरामी

शिक्षण अस्पतालको कारुणिक दृश्य : बेडको पर्खाइमा पेटीमा छट्पटाउँदै बिरामी

काठमाडौंको महाराजगञ्जस्थित त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पताल (टिचिङ हस्पिटल) को उत्तरपट्टिको गणेशमान सिंह भवनमा अहिले कोरोना भाइरसका बिरामीलाई उपचार गर्न ...

पेटका लागि वरदान हो मेवा...

पेटका लागि वरदान हो मेवा...

काठमाडौं -मेवा र कागती दुवै स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक हुन्छन् । पेटका लागि मेवा वरदान हो किनकि यसमा भिटामिन ए, बी, सी र फाइबर भरपूर हुन्छ । कागती खाँ...