स्वास्थ्य

जाडोमा मूला खानुका यस्ता छन् फाइदा

जाडोमा मूला खानुका यस्ता छन् फाइदा

जाडो महिनामा बिरामी हुने सम्भावना बढी हुन्छ । रोगबाट बच्नका लागि स्वस्थ खानेकुरा खानुपर्छ ।  मूला खाँदा स्वास्थ्य राम्रो रहन्छ । मूलामा भिटामिन सी, क्य...

बिमा गरेका व्यक्तिको खर्च सरकारले नव्यहोर्ने

बिमा गरेका व्यक्तिको खर्च सरकारले नव्यहोर्ने

सरकारले कोरोना भाइरसको बिमा गरेका व्यक्तिको खर्च नव्यहोर्ने भएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयका सहप्रवक्ता डा समिरकुमार अधिकारीले कुनै बिमा कम्पनीबाट कोभ...

गर्भवतीको समयमा स्वास्थ्यसँग खेलवाड नगर्नुस्ः महिलालाई दिनुपर्ने यी ७ स्न्याक्स

गर्भवतीको समयमा स्वास्थ्यसँग खेलवाड नगर्नुस्ः महिलालाई दिनुपर्ने यी ७ स्न्याक्स

गर्भवतीको बेला धेरै भोक लाग्नु स्वभाविक हो। भनिन्छ–यो समयमा गर्भवती महिलालाई दुई जनाको हिसाबले खाना चाहिन्छ। स्वयम् गर्भवती र भविष्यको सन्तानका लागि। गर्...

दिनदिनै फलफूलको जुस पिउँदा क्यान्सरको खतरा !

दिनदिनै सोडा पिउँदा तपाईंको तौल बढ्छ अनि क्यान्सरको पनि खतरा हुन्छ । तर सोडा जस्तै गरी फलफूलको जुस पनि दिनदिनै पिउँदा क्यान्सरको खतरा हुने एक नयाँ अध्ययनले देखाएको छ ।  ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित...

दैनिक कालो दाग भएको केरा खानुका फाइदा...

छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ ।  पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका रोगबाट बचाउँछ । पूर्ण र...

माइग्रेनको समस्या छ भने यी घरेलु उपाय अपनाउनुस्

माइग्रेनको समस्या छ भने यी घरेलु उपाय अपनाउनुस्

तपाईंले बेस्सरी टाउको दुख्ने माइग्रेन रोगका बारेमा त पक्कै सुन्नुभएको होला । विश्वभरिमा एक अर्ब व्यक्ति माइग्रेनबाट ग्रस्त छन् । कुनै माइग्रेनमा हल्का मात्र टाउको ...

क्यान्सरबाट जोगिन खानुस् दिनमा एउटा अमला

क्यान्सरबाट जोगिन खानुस् दिनमा एउटा अमला

अमला भिटामिनले युक्त फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु हटाउन सकिन्छ । एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ । भिटामिन सीका अन्य स्रोत ज...

छिटो-छिटो पिसाब लाग्ने समस्या छ ? सावधान हुनुुस्

छिटो-छिटो पिसाब लाग्ने समस्या छ ? सावधान हुनुुस्

प्रायः मानिसहरू शरीरका स-साना समस्यालाई बेवास्ता गर्छन् । जस्तो, घरीघरी पिसाब आउनु । दिनमा पाँच/सात चोटिसम्म पिसाब आएको ठीकै हो किनकि यसबाट मिर्गौला स्वस्थ र...

अमलाका  ७ बेजोड फाइदा

अमलाका ७ बेजोड फाइदा

काठमाडौं- अमला भिटामिनले युक्त फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु हटाउन सकिन्छ । एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ । भिटामिन सीका ...

माइग्रेनको समस्या छ भने यी घरेलु उपाय अपनाउनुस्

माइग्रेनको समस्या छ भने यी घरेलु उपाय अपनाउनुस्

काठमाडौं- तपाईंले बेस्सरी टाउको दुख्ने माइग्रेन रोगका बारेमा त पक्कै सुन्नुभएको होला । विश्वभरिमा एक अर्ब व्यक्ति माइग्रेनबाट ग्रस्त छन् । कुनै माइग्रेनमा ह...

रुघाले सताएर हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

मौसम परिवर्तनको संघारमा रुघाखोकीको प्रकोप बढ्न गर्दछ । कतिपयले रुघाखोकी बढ्नेबित्तिकै अस्पताल धाउने र अनेक खालका ओषधी प्रयोग गर्ने गरेका छन् तर रुघाखोकी &lsq...

फलफूल खाने सही समय कुन हो ?

फलफूल हाम्रो शरीरका लागि पौष्टिक तत्त्वका गजब स्रोत हुन् । हामीले नियमित फलफूल खाने गर्नुपर्छ । फलफूल जतिखेर खाएपनि हुन्छ भन्ने हामीलाई लाग्छ र कुसमयमा खाँ...

`
युरिक एसिड तथा मधुमेहका बिरामीले के खाने के नखाने ?

युरिक एसिड तथा मधुमेहका बिरामीले के खाने के नखाने ?

मानिसहरू खानपानमा बेवास्ता गर्छन् जसका कारण विभिन्न रोगहरू लाग्ने गरेका छन् ।  स्वादका लागि मिठो खाना तर्फ आकर्षित हुँदा विभिन्न रोगहरू लाग्ने गरेका छ...

हरियो खुर्सानी भिजाएको पानी पिएपछि भाग्छन् यी रोगहरू

हरियो खुर्सानी भिजाएको पानी पिएपछि भाग्छन् यी रोगहरू

हरियो खुर्सानी प्रत्येकको भान्सामा हुने गर्दछ । धेरै मान्छेहरू यसलाई काँचै खान पनि रुचाउँछन् । हरियो खुर्सानीमा भिटामिन बी ६, भिटामिन ए, आइरन, कपर र पोटासि...

पुरुषको तुलनामा बढी सक्रिय हुन्छ महिलाको दिमाग

पुरुषको तुलनामा बढी सक्रिय हुन्छ महिलाको दिमाग

महिलाको दिमाग पुरुषको तुलनामा विशेषगरी ध्यान केन्द्रित गर्न, आवेश नियन्त्रण गर्न, भाव तथा तनावको क्षेत्रमा बढी सक्रिय हुने गर्छ। एक अध्ययनअनुसार उक्त तथ्य पत्ता ल...

प्याजको बोक्रा फाल्नुहुन्छ ? यस्ता छन्, ६ वटा अचूक फाइदा

प्याजको बोक्रा फाल्नुहुन्छ ? यस्ता छन्, ६ वटा अचूक फाइदा

प्याजको बोक्रा फालेर तरकारी वा अचारमा प्रयोग गर्दै आइरहनुभएको छ होला । तर गलत गर्नुभयो । किनकी प्याजको बोक्रा फाल्नु भनेको धेरै कुरा फाल्नु हो । कुनै कुनै त...

बिहान खाली पेटमा खान हुँदैन यी चीज, जसले हानी पुर्‍याउँछ

बिहान खाली पेटमा खान हुँदैन यी चीज, जसले हानी पुर्‍याउँछ

बिहान उठेपछि खाली पेटमा एसिडको मात्रा अत्याधिक हुने गर्छ । यस्तो अवस्थामा बढी एसिडिटीयुक्त खानेकुरा खाँदा शरीरको पाचनशक्तिमा गढबढ आउँनसक्छ । थाहापाउनुस् ...