स्वास्थ्य

मुटु स्वस्थ राख्न गर्नुहोस् यी ५ काम, देखिनेछ तुरुन्तै असर

मुटु स्वस्थ राख्न गर्नुहोस् यी ५ काम, देखिनेछ तुरुन्तै असर

मुटु शरीरको यस्तो अंग हो जसलाई स्वस्थ राख्न नसक्दा मानीसले कतिबेला आफ्नो अमूल्य जीवन गुमाउनपुग्छ थाहा नै हुँदैन । बाहिर स्फूर्त देखिने व्यक्ति पनि मुटु अस्वस्थय ...

खुकुलो लकडाउन र कोरोना संक्रमणबाट बच्ने २० उपाय : डा. रवीन्द्र पाण्डे

खुकुलो लकडाउन र कोरोना संक्रमणबाट बच्ने २० उपाय : डा. रवीन्द्र पाण्डे

लकडाउन केही खुकुलो भएको छ। कोरोना संक्रमण अनिश्चित कालसम्म रहनसक्ने तथा हाम्रा आधारभूत आवश्यकता आजको आजै अनिवार्य भएकोले लकडाउन खुकुलो गर्नुको विकल्प छैन। ...

स्वस्थ्य खाद्यान्न र सन्तुलित आहारले बढाउँछ कोभिड– १९ विरुद्ध प्रतिरोध क्षमता

स्वस्थ्य खाद्यान्न र सन्तुलित आहारले बढाउँछ कोभिड– १९ विरुद्ध प्रतिरोध क्षमता

कोभिड– १९ बाट सिर्जित जोखिमका बीच आइतबार विश्व खाद्य स्वच्छता दिवस ‘खाद्य पदार्थमा स्वच्छता :हामी सबैको प्रतिबद्धता’ मूल नाराका साथ मनाइँदैछ...

इम्यूनिटी पावर बढाउन खानामा अनिवार्य समावेश गरौं यी ७ चीज

खानपानमा ध्यान नदिंदा इम्यूनिटी पावरमा कमी आउँछ । अहिले केही रिपोर्ट्सहरूले इम्यूनिटी पावर कमजोर भएकाहरूलाई कोरोना भाइरस संक्रमणको खतरा बढी हुने जनाइरहेका छन् ।  खानपानमा विशेष ध्यान दिंदा इम्युन...

कोरोना संक्रमणका नयाँ र बुझ्नै पर्ने कुरा : डा. रवीन्द्र पाण्डे

- कोरोना संक्रमण तरकारी, फलफूल लगायत अन्य खाद्यान्नबाट सर्दैन। - संक्रमितसँग ५-१० मिनेट कुरा गर्दा सर्दैन। - घरबाहिर जाँदा सबैले अनिबार्य रुपमा मास्क लगाउने हो भने कोरोना संक्रमण सर्ने प्रक्रिया ६५ प्रतिशत&...

बच्चालाई कामज्वरो आयो भने के गर्ने ?

बच्चालाई कामज्वरो आयो भने के गर्ने ?

बच्चालाई कामज्वरो आउँदा विभिन्न उपाय अपनाउन सकिन्छ ।  -बच्चालाई दायाँ वा बायाँ कोल्टे फर्काएर राख्ने । -जतिसक्दो चाँडो नजिकैको अस्पताल लैजाने ।&nb...

मुसा, झिँगा, उडुस भगाउने घरयासी उपाय, एकपटक प्रयोग गरेर हेर्नुस्

मुसा, झिँगा, उडुस भगाउने घरयासी उपाय, एकपटक प्रयोग गरेर हेर्नुस्

मुसा, झिँगा, उडुस भगाउने घरयासी उपाय, एकपटक प्रयोग गरेर हेर्नुस् कतिपय घरमा मुसा, झिंगा, उडुस आदिले हैरान कटाएका हुन्छन् । दिनहुँ देखिने यी समस्याबाट ...

सुरक्षित गर्भपतन गराउने बढे

सुरक्षित गर्भपतन गराउने बढे

मकवानपुरको भीमफेदी गाउँपालिकामा पछिल्लो समय सुरक्षित गर्भपतन गराउने महिलाको सङ्ख्यामा वृद्धि भएको पाइएको छ ।  असुरक्षित गर्भपतनका कारण आमाको स्वास्थ्य...

कोरोना मनोविज्ञान र नयाँ रोजगारी : डा. रवीन्द्र पाण्डे

कोरोना मनोविज्ञान र नयाँ रोजगारी : डा. रवीन्द्र पाण्डे

बिरुवाको जरा जमिनमुनि हुन्छ, तर देखिँदैन । त्यो नदेखिने जरा भनेको मानव जीवनमा मन हो । जरा बलियो भयो भने काण्ड बलियो हुन्छ । काण्ड भनेको भौतिक शरीर हो, अ...

सरकारलाई विज्ञको सुझाव : विद्यालय खोल्न हतार नगरौं, महामारी झन् फैलन सक्छ

सरकारलाई विज्ञको सुझाव : विद्यालय खोल्न हतार नगरौं, महामारी झन् फैलन सक्छ

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रवीन्द्र पाण्डे केही विद्यालय संचालक आफ्नो स्कुल खोल्न आतुर देखिन्छन् । सरकार पनि यो मामिलामा कन्फ्युज देखिएको छ । बिषयवस्तुको सहि मु...

रुघाले सतायो ? अपनाउनुस् यी ५ सरल घरेलु उपाय

मौसम परिवर्तनको संघारमा रुघाखोकीको प्रकोप बढ्न गर्दछ । कतिपयले रुघाखोकी बढ्नेवित्तिकै अस्पताल धाउने र अनेक खालका ओषधी प्रयोग गर्ने गरेका छन् तर रुघाखोकी &lsq...

मुख र जिभ्रोमा खटिरा आएर हैरान हुनुहुन्छ ?

कब्जियतका कारण, दाँतले जिभ्रो टोकिँदा वा अन्य कुनै पनि कारणले गर्दा मुख र जिभ्रोमा खटिरा आउन सक्छ ।  मुखमा खटिरा आउँदा खान पिउन र निल्न असाध्यै गाह्...

`
विश्वमा चार करोड बालबालिकाले धुम्रपान गर्छन् :  डब्लुएचओ

विश्वमा चार करोड बालबालिकाले धुम्रपान गर्छन् :  डब्लुएचओ

विश्वभर चार करोड बढी बालबालिकाले सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन गर्ने गरेका विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले जनाएको छ ।यो  १३ वर्षदेखि १५ वर्ष उमेरको समूह हो...

काखीको दुर्गन्धले तनावमा हुनुहुन्छ ? यस्तो छ हटाउने घरेलु उपाय

काखीको दुर्गन्धले तनावमा हुनुहुन्छ ? यस्तो छ हटाउने घरेलु उपाय

गर्मीको मौसममा पसिना चुहिएर काखी गनाउन थाल्छ । यस्तो भयो भने कोही पनि हामीनजिक बस्न चाहँदैन । काखीको गन्ध हटाउन डियोड्रेन्टको प्रयोग गरिन्छ तर त्यसले पनि ...

तपाईंको छालाको रंग फेरिएको त छैन ? ठूलो रोगको लक्षण पनि हुनसक्छ

तपाईंको छालाको रंग फेरिएको त छैन ? ठूलो रोगको लक्षण पनि हुनसक्छ

हाम्रो शरीरमा अनेकथरी परिवर्तनहरू आइरहेका हुन्छन् । कतिपय अवसरमा यी ससाना परिवर्तन कुनै ठूलो रोगका लक्षण पनि हुनसक्छन् । यिनलाई सही समयमा चिनियो भने ठूलो र...

अवैधानिकरूपमा कोरिया पुगेका व्यक्तिको मृत्यु, १ करोड शुल्क तिर्न नसक्दा शव अलपत्र

अवैधानिकरूपमा कोरिया पुगेका व्यक्तिको मृत्यु, १ करोड शुल्क तिर्न नसक्दा शव अलपत्र

धादिङको झार्लाङ निवासी मैती तमाङको गत सोमबार (जेठ १२ गते ) कोरियामा मृत्यु भएको छ । झण्डै एक महिनाअघि छनानस्थित एक कन्स्ट्रक्शन कम्पनीमा काम गर्ने क्रममा ए...

आगामी वर्ष पूर्ण खोपयुक्त नेपाल, ज्येष्ठ र  बालबालिकालाई मुटुको निःशुल्क उपचार

आगामी वर्ष पूर्ण खोपयुक्त नेपाल, ज्येष्ठ र  बालबालिकालाई मुटुको निःशुल्क उपचार

सरकारले आगामी वर्ष नेपाललाई पूर्ण खोपयुक्त बनाउने भएको छ।  संघीय संसदमा आर्थिक वर्ष २०७७/७८ को बजेट प्रस्तुत गर्दै अर्थमन्त्री डा युवराज खतिवडाले आगाम...