जीवनशैली

शरीरबाहिर ९ दिनसम्म बाँच्छ कोरोनाभाइरस !

शरीरबाहिर ९ दिनसम्म बाँच्छ कोरोनाभाइरस !

अहिले संसारका धेरै देशले कोविड–१९ अर्थात् कोरोनाभाइरसको कहरको सामना गरिरहेका छन् ।  एक अध्ययनले कोरोनाभाइरस मानिसको शरीरबाहिर पनि नौ दिनस...

अफिसमा दिनको आठ घन्टाभन्दा बढी काम गर्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

अफिसमा दिनको आठ घन्टाभन्दा बढी काम गर्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

निजी क्षेत्रमा काम गर्ने प्रत्येक व्यक्तिलाई कामको दबाबको राम्रो ज्ञान हुन्छ । टाइमलाइनमा बाँधिएर काम गर्नु, डेडलाइनभित्र काम सक्नु र अधिकतम राम्रो परिणाम दिन को...

तपाईं विदेश जान पाउने कि नपाउने ? हस्तरेखाले निर्धारण गर्छ भविष्य

तपाईं विदेश जान पाउने कि नपाउने ? हस्तरेखाले निर्धारण गर्छ भविष्य

विदेश घुम्ने इच्छा सबैलाई हुन्छ । तर इच्छा भने धेरैको पूरा हुँदैन । ज्योतिष शास्त्रका अनुसार विदेश जाने इच्छा पूरा हुन हातमा विदेश रेखा हुन जरुरी छ । हा...

सिँढी चढ्नुका फाइदै-फाइदाः मीठो निन्द्रा, तनावलाई बाइबाइ

धेरै मान्छे अफिसमा लिफ्ट प्रयोग गर्छन। अफिसको कामका कारण थकित हुँदा अरु काम गर्न सक्दैनौँ। तनाब बढ्छ। अफिसमा अल्छी लाग्छ। राति अबेरसम्म निन्द्रा लाग्दैन।  यो स्थितिमा चिया-कफीको तलतल हुनसक्छ। तर के तपा...

इतिहास र संस्कृतिभित्रको चिन्तन : फूलबारीको सुगन्ध लिन किन कन्जुस्याइँ ?

पछिल्लो समय नेपाली इतिहास र मौलिक संस्कृतिप्रति नयाँ पुस्ताको आकर्षण ह्वात्तै घटेको छ । इतिहास र संस्कृतिविदहरूले मौलिक संस्कृति खतरामा रहेको चेतावनीमूलक संकेत दिइरहेका छन् । धनगढीमा आयोजित विश्व नेपाली सा...

स्वास्थ्य सस्थामा सुत्केरी गराउने बढ्दै

स्वास्थ्य सस्थामा सुत्केरी गराउने बढ्दै

डोटीमा रहेका ५२  स्वास्थ्य संस्थाले ‘बर्थिङ सेन्टर’ सञ्चालनमा ल्याएपछि सुत्केरी गराउनेको संख्या बढ्दै गएको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयले स्वास्...

दिनभरि अफिसमा बसेर काम गर्नेलाई पिँडुलाको समस्या

दिनभरि अफिसमा बसेर काम गर्नेलाई पिँडुलाको समस्या

घन्टौंसम्म एउटै ठाउँमा एउटै पोजिसनमा बसिरहँदा हाम्रो शरीरको अंगमा कुनै न कुनै समस्या आउँछ । तर ती समस्या शरीरमा हावी हुनुअघि नै शरीरले संकेत दिन थाल्छ । ...

शरीर र दिमागलाई स्वस्थ राख्न के गर्ने, यस्ता छन् ५ टिप्स

शरीर र दिमागलाई स्वस्थ राख्न के गर्ने, यस्ता छन् ५ टिप्स

पछिल्लो समय नेपालीहरुमा मुटु, क्यान्सर र मधुमेह लगायत विभिन्न किसिमका रोगहरुको संक्रमण बढ्दै गएको छ । मानिसमा लाग्न सक्ने विभिन्न रोगहरुबाट बच्न शरीर मात्रै स्...

बिहान खाली पेटमा खान हुँदैन यी चीज, जसले हानी पुर्‍याउँछ

बिहान खाली पेटमा खान हुँदैन यी चीज, जसले हानी पुर्‍याउँछ

बिहान उठेपछि खाली पेटमा एसिडको मात्रा अत्याधिक हुने गर्छ । यस्तो अवस्थामा बढी एसिडिटीयुक्त खानेकुरा खाँदा शरीरको पाचनशक्तिमा गढबढ आउँनसक्छ । थाहापाउनुस् ...

मुख्यमन्त्री स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम विस्तार गरिँदै

मुख्यमन्त्री स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम विस्तार गरिँदै

बागमती प्रदेश सरकारले मुख्यमन्त्री जनता स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रमलाई विस्तार गर्ने भएको छ । जनतालाई नसर्ने तर प्राणघातक रोगका बारेमा बेलैमा जानकारी होस् भन्ने...

तपाईंलाई थाहा छ मोटी केटीसँग बिहे गर्दा हुने यी फाइदा ?

हरेक पुरुषको सपना हुन्छ कि, उनकी पत्नी सुन्दर होउन् । अहिले त ट्रेन्ड नै चलिसकेको छ कि, पातलो ज्यान भएकी केटी मात्रै सुन्दर हुन्छिन् भन्ने । त्यसैले हरेक केटाको...

नुन, कागती र कालो खुर्सानीलाई पानीमा उमालेर बिहानै खानुस्, हुन्छन् यी फाइदा

बिहानीको खाजासँग दूध नछुटाउनुस् । बिहान खाइने खाजा, जस्तै मुस्ली, कर्नफ्लेक्समा दूध हालेर खाँदा ४० प्रतिशतसम्म भिटामिनहरू दूधमा घुल्न पुग्छन् र पोषण बढाउँछन् ।...

`
यसकारण गर्न हुँदैन आफ्नै गोत्रभित्र विहे

यसकारण गर्न हुँदैन आफ्नै गोत्रभित्र विहे

 हिन्दू धर्मको सोह्र संस्कारमध्ये एक विवाह पनि हो । विवाहले वरवधू मात्र नभई दुई परिवारबीचको सम्बन्ध बलियो बनाउँछ ।  हिन्दू धर्ममा एकै गोत्रमा विव...

नङ किन टोक्छन् मान्छे ?

नङ किन टोक्छन् मान्छे ?

संसारमा लगभग ६० करोड मानिस नङ टोक्ने गर्छन्। मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार, मानिसहरू चिन्तित वा बोर हुँदा अनायासै नङलाई दाँतमुनि पार्छन्। यो एक प्रवृत्ति मात्र हो...

दुग्ध पदार्थ खाँदा पछि गएर स्ट्रोकको खतरा घट्ने अनुसन्धानको निष्कर्ष

दुग्ध पदार्थ खाँदा पछि गएर स्ट्रोकको खतरा घट्ने अनुसन्धानको निष्कर्ष

दुग्धपदार्थ खाएपछि जीवनको उत्तरार्धमा हृदयघातको सम्भावना घट्न सक्ने अनुसन्धाताहरूले बताएका छन् ।  चार लाखभन्दा बढी मानिसमा गरिएको एक बृहद् अध्ययनमा दूध...

दुर्योधनलाई मारेपछि धृतराष्ट्रलाई भेट्न पुगे भीम, अनि भयो अनौठो घटना

दुर्योधनलाई मारेपछि धृतराष्ट्रलाई भेट्न पुगे भीम, अनि भयो अनौठो घटना

महाभारतमा कौरव र पाण्डवहरूको युद्धमा श्रीकृष्णका नीतिहरूका कारण पाण्डवहरूले विजय प्राप्त गरे । कौरव सेनामा ठूला योद्धा थिए तर उनीहरूले अधर्मको साथ दिएकाले उ...

साढे ३ वर्षमा ट्रमा सेन्टरबाट १४ सय ५० जनाले उपचारमा पाए सहुलियत

साढे ३ वर्षमा ट्रमा सेन्टरबाट १४ सय ५० जनाले उपचारमा पाए सहुलियत

२०७३ साउन १ गतेदेखि ०७६ माघको २२ गतेसम्ममा राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरले १४ सय ५० जना बिरामीलाई औषधि उपचारमा छूट दिएको छ । सेन्टरमा उपचार गर्न आउने बिरामीहरूला...