पुस २४, २०७८
काठमाडौं — भोजनमा वा सलादका रूपमा खाइने प्याज स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । केही मानिस स्यान्डविच, चटनी तथा चाटका रूपमा पनि प्याज सेवन गर्छन् । तर प्याज त काँचै खाँदा पनि स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ ।&n...
पुस २३, २०७८
मोबाइल फोन जीवनको अभिन्न अंग वनिसकेको छ भन्दा फरक पर्दैन । पछिल्ला दिनहरुमा मानिस मोबाइलमा धेरै समय विताउनमै व्यस्त हुन थालेका छन् । जुनसुकै समयमा पनि साथमा रहने मोबाइल खतरनाक हुने अनुसन्धानहरुले देखाएक...
पुस १८, २०७८
दिनको शुरुवात एक कप चियाबाट गर्ने वानी परेको छ भने तपाईको लागि अदुवा चिया निकै फाइदाजनक हुनेछ । अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । अदुवाको चिया पिउँदा पाचक क्रियामा सु...
पुस १७, २०७८
पहिलो पटक महिनावारी हुने किशोरीहरूलाई थाहा नहुन सक्छ कि यस्तो किन भइरहेछ । अहिले भने किशोरी कक्षा तथा विद्यालयमा हुने पढाइका कारण केही हदसम्म सहज भने भएको छ । तर, पनि ग्रामीण वस्तीमा अझै पनि महिनावारीबारे...
पुस १६, २०७८
हाम्रो पाचनप्रणाली अनेकौं अंग, एन्जाइम र तिनीहरूबाट स्रावित पदार्थ मिलेर बनेको छ । यी सबै कुरा ठीक तरिकाले रहँदा नै पाचन प्रणालीले पनि सही रूपमा काम गर्छ । पाचन प्रणालीको ठोस र तरल दुवै भागले एकैच...
पुस १६, २०७८
ल्वाङ मसलाको रुपमा मात्र नभई विभिन्न औषधीको रुपमा समेत प्रयोग हुने गरेको छ । जसको प्रयोग गर्दा सामान्य समस्याका कारण दुखाई वा पीडा लिएर बस्नुपर्ने अवस्थाको अन्त्य हुन्छ । ल्वाङको प्रयोगले दाता दुखेको, ...
पुस १६, २०७८
अदुवा अदुवा र कागतीको रसको मात्रा बराबर राखेर झोल बनाउनुहोस् । यो उल्टीको घरेलु उपचारमध्ये एक हो । अदुवामा एन्टि–एमिटिक गुण हुन्छ, जसले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्छ । तुलसीको ...
पुस १५, २०७८
प्राचीनकालदेखि नै खजुरलाई बलवर्धक फल मानेर उपयोग हुँदै आएको छ । खजुर खाने बानीले शरीरका टक्सिन्सलाई टाढा राख्छ । जसले स्किनको चमक बढाउन मद्दत गर्छ । यसमा भिटामिन सी हुन्छ । जसले स्कीन कसिलो गर्न स...
पुस १५, २०७८
गर्मी लागेपछि मानिसहरूको खानपानमा पूर्ण परिवर्तन आउँछ । शीतल गर्ने कुराहरू खान र पिउन मन लाग्छ मान्छेलाई । बच्चादेखि बूढासम्मले आइसक्रीम, सफ्ट ड्रिंक र जुस पिउन मन गर्छन् । प्याकेटको जुस पनि भरमार बिक्छ गर्मीमा...
पुस १४, २०७८
काठमाडौं- स्वस्थ्य रहनका लागि र आफ्नो दीर्घायुका लागि मानिसले हरेक उपाय अपनाइरहेका हुन्छन् । यसैबीच लामो आयुका लागि रातो खुसार्नीको प्रयोग गर्नु पर्ने तथ्य फेला परेको छ । खुर्सानी खानाले आयु लामो ...
पुस १४, २०७८
सर्प विषालु जीवमध्ये एक मानिन्छ । हालै सलमान खानलाई सर्पले डस्यो, तुरुन्त उपचारपछि उनी निको पनि भए । सर्पले डस्नु घातक हुन सक्छ । कतिपय सर्पदशंकै कारण मृत्युवरण पनि गर्नु परेको छ । सर्पले डसे ...
पुस १४, २०७८
चाणक्य तक्षशिलाका आचार्य, दार्शनिक तथा महान सम्राट चन्द्रगुप्तका सल्लाहकार थिए । उनी प्लेटो र एरिस्टोटल जस्तै राजधर्मका प्रणेता, एडम स्मिथ जस्तै आर्थिक दर्शनका प्रतिपादक तथा मार्क्स जस्तै दार्शनिक थिए । उनले जीवनमा जो...
पुस १३, २०७८
काठमाडौं, — पुरुषहरू प्रायः आफ्नो पाइन्टको पछिल्तिरको गोजीमा पर्स वा वालेट राख्ने गर्छन् । तर यसरी वालेट राख्दा गम्भीर रोग लाग्ने चिकित्सकहरू बताउँछन् । यसरी वालेट राख्ने व्यक्तिहरूलाई पाइरिफर्मिस सिन्...
पुस १३, २०७८
सुखी जीवनका लागि हिन्दू शास्त्रमा धेरै नियम र उपायहरु रहेका छन् । शास्त्रमा रहेका नियमहरुको सही पालनाले जीवन सुखमय रहन्छ । गरुड पुराणमा यस्ता चार प्रकारका कामको वर्णन पाइन्छ जुन स्त्री वा पुरुष दुबैले कहिल्यै अ...
पुस १३, २०७८
काठमाडौं - पछिल्ला दिनमा मानिसको व्यस्त जीवनशैली र अस्वस्थ्य खानपानका कारण मानिसमा विभिन्न खालका रोगहरु लाग्ने गरेका छन् । यस्ता रोगहरु बढ्नुमा मानिसको विलाशी जीवनशैली व्यायामको कमी आदीका कार...
पुस १३, २०७८
काठमाडौं — हाम्रो शरीरमा अनेकौं रहस्यहरू लुकेर बसेका छन् । हामीलाई त्यस्ता रहस्याका बारेमा पत्तै छैन । काँचो लसुन खानुभयो भने खुट्टामा तागत आउँछ । रक्सीको ह्यांगओभर हटाउन मह अत्यन्तै प्रभावकार...
पुस १३, २०७८
- छालालाई सूर्यको किरणबाट बचाउनुहोस् । घरबाहिर निस्किनुअघि एसपिएफ ३० भन्दा बढीको क्रिम प्रयोग गर्नुहोस् । - अनुहार नियमित धुनुहोस् । मेकअप सफा गरेपछि अनुहार धुने बानी अनिवार्य बसाल्नुहोस् । बिहान या बेल...
पुस १३, २०७८
तनावका कारण शरीरमा अनेक प्रकारका समस्या हुने गर्छन् । अत्याधिक तनावका कारण लगातार टाउको दुख्ने, अनिद्राको हुने, र पाचनप्रक्रियामा समस्या हुने गर्छ । फिजिसियन डा.रोगर हेन्डरसनले तनावका कारण शरीरमा निम्न...