३१ जेठ २०८३, आइतबार
गलत जीवनशैली र खानपानका कारण मानिसहरूलाई विभिन्न किसिमका स्वास्थ्य समस्या आउने गरेका छन् ।
युरिक एसिड पनि यस्तै गलत खानपानले हुने गर्छ । शरीरमा प्युरिन नामक प्रोटीन बढेपछि युरिक एसिड पनि बढ्छ ।
यसलाई नियन्त्रण नगर्दा उच्च रक्तचाप, मधुमेह, थाइराइड जस्ता रोग लाग्छ । यसले मिर्गौलामा पनि गहिरो असर पार्छ ।
काँक्रोले युरिक एसिड नियन्त्रणमा राख्छ । काँक्रोमा भिटामिन ए, बी१, बी६, सी, डी, फाइबर, पोटेसियम, आइरन लगायतका तत्त्व पाइन्छन् ।
काँक्रोको जुस बनाएर पनि पिउन सकिन्छ ।
पहिला काँक्रोलाई धोएर खुर्किनुस् ।
अनि यसको सानो टुक्रा पारेर मिक्सी वा ग्राइन्डरमा हालेर जुस बनाउनुस् ।
त्यसमा पुदिनाका केही पात पनि हाल्न सकिन्छ ।
जुुसलाई छानेर गिलासमा राख्नुस् ।
त्यसमा अलिकति कागतीको रस र सीधे नून राख्नुस् र पिउनुस् ।
काँक्रोको जुस बिहान खाली पेट पिउँदा फाइदा हुन्छ ।
काँक्रो सेवन गर्दा हुने फाइदा
यसमा भएको क्याल्सियमले हाड बलियो बनाउँछ ।
छालालाई गहिरो गरी पोषण दिएर अनुहार चम्किलो बनाउँछ ।
यसको जुस पिउँदा इन्सुलिन नियन्त्रणमा रहन्छ । मधुमेहबाट बच्न सहायता गर्छ ।
यसमा भएको फाइबरले पाचनप्रणाली सही राख्छ । कब्जियत, हावा भरिने, पेट दुख्ने समस्याबाट मुक्ति पाइन्छ ।
इम्युनिटी बलियो भएर दिनभरि ताजा अनुभव हुन्छ ।
शरीरमा जमेको अतिरिक्त बोसो घटेर सुडौल शरीर बन्छ ।
