यो जाडोमा बिहानै तात्तातो चिया पिउन सबैलाई राम्रो लाग्छ तर दूधको चियाले स्वास्थ्यलाई हानि गर्छ । दूधको चियाको साटो तपाईं हनी लेमन टी पिउन सक्नुहुन्छ । 

स्वादिलो यस चिया पिउँदा तपाईं दिनभरि फ्रेश रहन सक्नुहुन्छ । घरैमा हनी लेमन टी बनाउने सजिलो रेसिपी यहाँ हामी बताउँछौं । 

सामग्री
पानी ६६० मिलिलिटर
चियापत्ती आधी चम्चा
कागतीको रस दुई चम्चा
मह एक चम्चा

विधि
सबभन्दा पहिला एउटा चियादानीमा पानी उमाल्नुस् र चियापत्ती हालेर अझै उमाल्नुस् । 

त्यसलाई एउटा भाँडोमा छान्नुस् । अनि त्यसमा कागतीको रस र मह हालेर मज्जाले मिसाउनुस् । 

हनी लेमन टी तयार भयो । पिउनुस् । 

एजेन्सी